Kennisbank over
Healthcast

Een dermatoloog legt uit wat je huid echt gezond houdt: zonbescherming, rustig reinigen, vocht, voeding,...

Je nieren zijn twee vuistgrote filters die je bloed schoonmaken, je vochtbalans regelen en hormonen...

Ja, je kunt te veel sporten. Sporten is gezond en bijna altijd beter dan niets...

PMS is een verzameling lichamelijke en mentale klachten in de tweede helft van je cyclus,...

PCOS (polycysteus ovarium syndroom) is een van de meest voorkomende hormonale aandoeningen bij vrouwen: ongeveer...

Omega 3-vetzuren (EPA, DHA en ALA) zijn meervoudig onverzadigde vetten die je vooral uit vette...

Voor de meeste mensen zijn zoetstoffen niet ongezond en doorgaans een betere keuze dan suiker,...

Altijd moe, slecht slapen en prikkelbaar? In De Healthcast legt een arts gespecialiseerd in chronische...

Voedingswetenschapper Inge van der Wurff (Open Universiteit, 10 jaar onderzoek naar voeding en mentale gezondheid)...

Peptiden zoals BPC 157 en TB500 worden gehypet als herstel-wondermiddelen, maar het mensonderzoek is flinterdun....

Blijft je menstruatie weg sinds je harder bent gaan trainen of strakker bent gaan eten?...

Een trage schildklier (hypothyreoïdie) geeft klachten als vermoeidheid, gewichtstoename en kouwelijkheid, wordt vastgesteld met een...

De sauna zet je lichaam onder warmtestress die lijkt op een milde inspanning, en regelmatig...

Een arts ontkracht de grootste zonnebrand-mythes: zonnebrand veroorzaakt geen huidkanker, een bruine huid beschermt nauwelijks,...

Hoeveel eiwit je per dag nodig hebt hangt af van je doel: de officiele 0,8...

Gehoorschade voorkomen is makkelijker dan herstellen, want het is blijvend. Lees hoe je je oren...

Retatrutide is het nieuwe afvalmiddel na Ozempic en Mounjaro. Lees nuchter hoe het werkt, wat...

Endocrinoloog Diederik Smit en arts-farmacoloog Tijs Verdegaal leggen in de Healthcast uit hoe je testosteron...

Cardioloog Melina den Haan legt in de Healthcast uit hoe een hartinfarct ontstaat, welke signalen...

Slaapwetenschapper Merijn van de Laar ontkracht in onze Healthcast de '7 tot 9 uur'-norm. Hoeveel...