Kennisbank over
Healthcast

Moe wakker worden, ook na 8 uur slaap? Een kwartier suf is normaal. Lees waar...

Mounjaro: hoe werkt het en hoeveel val je af? Op 15 mg gemiddeld 20,9% in...

Waarom ben je zo moe? De oorzaken van vermoeidheid, wanneer je naar de huisarts gaat,...

Vitamine D-tekort: hoe merk je het? Meestal niet, alleen een bloedtest laat het zien. Zo...

Botontkalking (osteoporose): wat is het en wat helpt? Je voelt het niet, een botscan laat...

Spierpijn: hoe lang duurt het en wat helpt? Het ergst na 2 tot 3 dagen....

Wegovy: hoeveel val je af en hoe gaat het schema? Zonder diabetes gemiddeld 14,9% in...

Saxenda: hoeveel val je af en wanneer wordt het vergoed? Gemiddeld 8,4 kilo in 56...

Kramp in je kuit, been of voet: waardoor komt het en wat helpt? Rekken helpt...

Ozempic: wat is het en hoeveel val je af? Bij diabetes gemiddeld 6 kilo in...

Overgang: welke klachten, op welke leeftijd en hoe lang? Laatste ongesteldheid gemiddeld op je 51e,...

Mounjaro of Ozempic: wat is het verschil en wat werkt beter? Met Mounjaro 20,2% gewichtsverlies,...

Hormoontherapie in de overgang: wat het doet tegen opvliegers, de echte risico's, pil, pleister of...

Longevity betekent een lang en gezond leven. Wat werkt echt: conditie, spierkracht, slaap, eiwit en...

Bestaat de overgang bij mannen? Wat er met testosteron gebeurt, welke klachten erbij horen, opvliegers...

Probiotica uitgelegd: wat het is, in welke voeding het zit, het verschil met prebiotica, of...

Bijwerkingen van Ozempic, Wegovy en Mounjaro: hoe vaak ze voorkomen, hoe lang ze duren, wat...

GLP-1 uitgelegd: wat het hormoon doet, hoeveel je afvalt met Ozempic, Wegovy of Mounjaro, wat...

Perimenopauze: wat het is, op welke leeftijd het begint, welke klachten erbij horen en hoe...

Slecht slapen in de overgang: waarom je langer wakker ligt en vaker wakker wordt, en...

Testosteron bij vrouwen: wat doet het, helpt het in de overgang en wat zijn de...

Een dermatoloog legt uit wat je huid echt gezond houdt: zonbescherming, rustig reinigen, vocht, voeding,...

Je nieren zijn twee vuistgrote filters die je bloed schoonmaken, je vochtbalans regelen en hormonen...

Ja, je kunt te veel sporten. Sporten is gezond en bijna altijd beter dan niets...

PMS is een verzameling lichamelijke en mentale klachten in de tweede helft van je cyclus,...

PCOS (polycysteus ovarium syndroom) is een van de meest voorkomende hormonale aandoeningen bij vrouwen: ongeveer...

Omega 3-vetzuren (EPA, DHA en ALA) zijn meervoudig onverzadigde vetten die je vooral uit vette...

Voor de meeste mensen zijn zoetstoffen niet ongezond en doorgaans een betere keuze dan suiker,...

Altijd moe, slecht slapen en prikkelbaar? In De Healthcast legt een arts gespecialiseerd in chronische...

Voedingswetenschapper Inge van der Wurff (Open Universiteit, 10 jaar onderzoek naar voeding en mentale gezondheid)...

Peptiden zoals BPC 157 en TB500 worden gehypet als herstel-wondermiddelen, maar het mensonderzoek is flinterdun....

Blijft je menstruatie weg sinds je harder bent gaan trainen of strakker bent gaan eten?...

Een trage schildklier (hypothyreoïdie) geeft klachten als vermoeidheid, gewichtstoename en kouwelijkheid, wordt vastgesteld met een...

De sauna zet je lichaam onder warmtestress die lijkt op een lichte inspanning. Je bloeddruk...

Een arts ontkracht de grootste zonnebrand-mythes: zonnebrand veroorzaakt geen huidkanker, een bruine huid beschermt nauwelijks,...

Bereken een passend eiwitdoel voor je situatie, met voorbeelden per lichaamsgewicht en uitleg over calorieën,...

Gehoorschade voorkomen is makkelijker dan herstellen, want het is blijvend. Lees hoe je je oren...

Retatrutide is het nieuwe afvalmiddel na Ozempic en Mounjaro. Lees nuchter hoe het werkt, wat...

Cardioloog Melina den Haan legt in de Healthcast uit hoe een hartinfarct ontstaat, welke signalen...

Slaapwetenschapper Merijn van de Laar ontkracht in onze Healthcast de '7 tot 9 uur'-norm. Hoeveel...