Retatrutide: hoe werkt het en is het te koop?

Bijna iedereen heeft inmiddels van Ozempic of Mounjaro gehoord. De afvalprikken zijn niet meer weg te denken uit het nieuws.

Nu duikt er een nieuwe naam op die nog harder lijkt te werken: retatrutide. De eerste studies laten gewichtsafnames zien die alles ervoor overtreffen.

Klinkt als een wondermiddel. Maar zo simpel is het niet. Retatrutide is namelijk nog niet eens goedgekeurd, en het zelf bestellen kan flink misgaan. We zetten het nuchter op een rij, zonder hype.

Retatrutide is een nieuw medicijn dat wordt onderzocht voor de behandeling van obesitas en diabetes type 2. Het zit in dezelfde familie als Ozempic en Mounjaro.

Het wordt ontwikkeld door de farmaceut Eli Lilly. Net als de bekende afvalprikken spuit je het onder de huid, meestal één keer per week.

Belangrijk om te weten: retatrutide is op dit moment nog een onderzoeksmiddel. Het is in geen enkel land geregistreerd als medicijn. De grote studies zijn klaar; Eli Lilly wil begin 2027 goedkeuring aanvragen in de VS (stand 7 oktober 2026).

Hier zit het grote verschil met de middelen die je al kent. Het draait om hormoonreceptoren in je lichaam.

Ozempic (semaglutide) werkt op één receptor: GLP-1. Dat hormoon remt je honger en zorgt dat je je sneller vol voelt.

Mounjaro (tirzepatide) gaat een stap verder en werkt op twee receptoren: GLP-1 én GIP. Daarom valt men er gemiddeld meer mee af dan met Ozempic.

Retatrutide gaat nóg een stap verder. Het werkt op drie receptoren tegelijk: GLP-1, GIP en glucagon. Daarom heet het een triple-agonist, oftewel een “drievoudig” middel.

• GLP-1 remt je eetlust
• GIP versterkt dat effect
• Glucagon verhoogt je energieverbranding

Die derde knop, glucagon, is het echt nieuwe. Je remt niet alleen je honger, je lichaam gaat ook meer energie verbranden. Dat verklaart waarom de afnames in de studies zo hoog zijn.

Hier moeten we precies zijn, want er gaan veel grote getallen rond.

In het eerste grote onderzoek, een fase 2-studie bij mensen met obesitas, vielen deelnemers gemiddeld 24% van hun lichaamsgewicht af na 48 weken bij de hoogste dosering. Dat is fors meer dan bij Ozempic of Mounjaro.

Het cijfer van “tot 30%” dat soms rondgaat klopt ook, maar het is geen gemiddelde. In dezelfde studie verloor ongeveer een kwart van de deelnemers méér dan 30% van hun gewicht. Dat zijn de uitschieters, niet de norm.

Inmiddels zijn ook de vier grote fase 3-studies klaar (december 2025 tot juli 2026). In de grootste, TRIUMPH-1 met 2.339 mensen, vielen deelnemers op de hoogste dosis gemiddeld 28,3% af in 80 weken, en bijna de helft verloor 30% of meer. Met diabetes type 2 was het 20,8%. Lilly wil begin 2027 goedkeuring aanvragen bij de FDA.

Omdat retatrutide nog niet is goedgekeurd, kun je het niet gewoon bij de apotheek of via je arts krijgen. Toch wordt het volop verkocht via internet, op de grijze en zwarte markt.

Dat is een serieus risico. Je weet bij dat soort aankopen namelijk niet wat je echt in handen hebt.

• Je weet niet of het echt retatrutide is
• Je weet niet hoe sterk of zuiver het is
• Je hebt geen arts die je dosering en bijwerkingen controleert
• Je hebt geen garantie op veilige productie

Bij een middel dat zo krachtig in je hormoonhuishouding ingrijpt is dat geen klein detail. Verkeerd doseren of een vervuild product kan je gezondheid echt schaden.

Kort gezegd: zelf bestellen via dubieuze webshops is iets wat we sterk afraden.

Snel afvallen klinkt aantrekkelijk, maar het heeft een prijs. Ook hier hoort nuchterheid bij het verhaal.

De meest gemelde bijwerkingen in de studies waren maag- en darmklachten: misselijkheid, diarree en braken. Vooral in het begin en bij hogere doseringen.

Er is nog een punt dat vaak wordt vergeten. Als je heel snel veel afvalt, verlies je niet alleen vet. Je verliest ook spiermassa.

Dat is een bekend nadeel van alle krachtige afvalmiddelen. Minder spier betekent een lagere stofwisseling, minder kracht en op langere termijn een groter risico om weer aan te komen.

Spiermassa beschermen tijdens het afvallen

Wil je toch afvallen, op een gezonde manier en onder begeleiding? Dan zijn er twee dingen die echt helpen om je spieren te behouden.

• Genoeg eiwitten eten, verspreid over de dag
• Aan krachttraining doen, ook als de kilo’s eraf vliegen

Eiwitten zijn de bouwstenen van je spieren. Als je flink in je calorieën zakt, wordt voldoende eiwit alleen maar belangrijker. Een eiwitshake is een makkelijke manier om je dagelijkse hoeveelheid te halen zonder extra calorieën uit vet of suiker.

Krachttraining geeft je lichaam het signaal om de spieren vast te houden. Het is de beste verzekering tegen spierverlies bij snel afvallen.

Dit is misschien wel het belangrijkste punt van dit hele verhaal.

Afvalmiddelen als deze zijn ontwikkeld voor mensen met obesitas of een medische reden om af te vallen. Denk aan ernstig overgewicht met gezondheidsklachten zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of gewrichtsproblemen.

Ze zijn niet bedoeld voor cosmetisch gebruik. Dus niet voor die laatste paar kilo voor de zomer of een strakkere buik op de foto.

Bij mensen met een gezond gewicht wegen de risico’s en bijwerkingen simpelweg niet op tegen het voordeel. Een arts maakt die afweging per persoon, en dat is precies waarom een arts erbij hoort.

Overleg altijd met een arts voordat je nadenkt over dit soort medicatie. Dit artikel geeft uitleg, geen medisch advies.

Retatrutide is wetenschappelijk gezien echt indrukwekkend. De cijfers uit het onderzoek zijn de hoogste die we tot nu toe hebben gezien bij een afvalmiddel.

Maar het is nog geen afgerond verhaal. Het middel is niet goedgekeurd, de lange termijn is nog onbekend, en de versies die nu online te koop zijn komen uit een onbetrouwbare hoek.

Voor de meeste mensen is de boodschap simpel. Voor wie gezond wil afvallen blijven de basics het krachtigst: een klein calorietekort, genoeg eiwitten en krachttraining. Saai misschien, maar bewezen en veilig.

Heb je een medische reden om af te vallen? Bespreek de mogelijkheden dan met je arts, niet met een webshop.

Afvallen met medische begeleiding

Kom je met voeding, training en supplementen niet verder en is er sprake van fors overgewicht? Dan kan een medisch afvaltraject een optie zijn: een korte online intake, een consult met een arts en doorlopende begeleiding. De arts beoordeelt of behandeling bij jou past. Via onze partner Wellis regel je dat volledig online, inclusief thuisbezorging.

Partnerlink: start je via deze link een traject, dan ontvangen wij een commissie. Dit verandert niets aan wat jij betaalt.

Of je nu afvalt of spiermassa opbouwt, je supplementen op orde hebben helpt altijd. En je hoeft daar niet te veel voor te betalen.

• Zijn peptiden veilig?
• Snel afvallen zonder spierverlies