SupplementScore op elk product
Kennisbank
Uitleg, reviews en ranglijsten door de redactie van Sportpoeder, onafhankelijk van de merken.
Alle artikelen 395
BewegenVermoeidheid in je benen: waar komt het door en wat helpt?Vermoeidheid in je benen: waar komen moe, zware benen door, wat helpt en wanneer ga je naar de huisarts? Met een check volgens Thuisarts.
AfvallenBeenvet afvallen: kan dat, en wat werkt echt?Beenvet afvallen: waarom je niet plaatselijk vet verliest, wat wel werkt en wanneer het lipoedeem kan zijn. Met drie studies en een arts.
AfvallenAfvallen door wandelen: hoeveel val je echt af?Afvallen door wandelen: hoeveel kcal verbrand je per kilometer, hoeveel kilo val je af en welk wandelschema werkt? Met rekenhulp, studies en een arts.SupplementenMagnesium tauraat: wat is het en werkt het beter?Magnesium tauraat: wat is het, hoeveel magnesium zit erin en werkt het beter dan andere vormen? Met het EFSA-oordeel en wat er bij mensen is onderzocht.SupplementenMagnesium malaat: wat is het en werkt het beter?Magnesium malaat: wat is het, hoeveel magnesium zit erin en werkt het beter dan citraat of bisglycinaat? Met een etiket-rekenhulp en wat studies laten zien.SupplementenMelatonine: werkt het, hoeveel mg neem je, en is het schadelijk?Melatonine: werkt het, hoeveel mg neem je en wat zijn de bijwerkingen? Wat huisartsen en slaapartsen zeggen, de regel van 0,3 mg en het jetlag-advies.SupplementenMagnesium olie: werkt het via je huid, en is het gevaarlijk?Magnesium olie: werkt magnesium via je huid, en is het gevaarlijk? Wat de studies laten zien, waarom je huid het tegenhoudt en wat wel werkt.SupplementenMagnesium threonaat: wat is het en werkt het beter?Magnesium threonaat (Magtein): wat is het, hoeveel magnesium zit erin en werkt het beter dan andere vormen? Met het EFSA-oordeel en wie de studies betaalde.VoedingGroene thee: hoe gezond is het en hoeveel cafeïne zit erin?Groene thee: hoe gezond is het, hoeveel cafeïne zit erin en val je ervan af? Met de cijfers van het Voedingscentrum en de regels voor groene thee-extract.SupplementenMagnesium citraat: waarvoor, hoeveel en welke bijwerkingen?Magnesium citraat: waarvoor is het, hoeveel neem je en welke bijwerkingen heeft het? Reken je etiket om: 1.000 mg citraat is 160 mg echt magnesium.AfvallenCellulitis: sinaasappelhuid of wondroos, en wat helpt echt?Cellulitis: bedoel je sinaasappelhuid of de infectie wondroos? Zo zie je het verschil, en dit helpt wel en niet tegen sinaasappelhuid op benen en billen.
HealthcastMounjaro: hoe werkt het en hoeveel val je af?Mounjaro: hoe werkt het en hoeveel val je af? Op 15 mg gemiddeld 20,9% in 72 weken. Plus het schema, de KwikPen, naaldjes en wanneer het vergoed wordt.VoedingSportdrank: isotoon, hypotoon of hypertoon, en wanneer heb je het nodig?Sportdrank: wat is het verschil tussen isotoon, hypotoon en hypertoon, wanneer heb je het nodig en hoeveel drink je per uur? Met recept om zelf te maken.AfvallenAfvallen met pillen: wat werkt, wat niet en wat is gevaarlijk?Afvallen met pillen: hoeveel kilo scheelt een pil echt, wat krijg je via je arts en welke afslankpillen zijn gevaarlijk? Met cijfers uit studies en de NVWA.SupplementenMagnesiumtekort: symptomen, oorzaken en wat je eraan doetMagnesiumtekort: welke symptomen horen erbij, wie loopt risico en helpt magnesium slikken echt? Met wat een bloedtest laat zien en waar magnesium in zit.
HealthcastVermoeidheid: waarom ben je zo moe en wanneer naar de huisarts?Waarom ben je zo moe? De oorzaken van vermoeidheid, wanneer je naar de huisarts gaat, wat een bloedtest vindt en wat echt helpt. Met internist Diederik Smit.SupplementenVitamine B12-tekort: klachten, waardes en wat je eraan doetVitamine B12-tekort: welke klachten horen erbij, welke waarde is te laag en hoe vul je het aan? Met de grenzen uit je bloeduitslag en het advies van Thuisarts.
VoedingKoolhydraatarm eten: wat mag wel en val je er sneller van af?Koolhydraatarm eten is minder dan 130 gram per dag. Zie wat wel mag, hoeveel koolhydraten in brood, rijst en fruit zitten en of je er sneller van afvalt.
HealthcastVitamine D-tekort: hoe merk je het en wat doe je eraan?Vitamine D-tekort: hoe merk je het? Meestal niet, alleen een bloedtest laat het zien. Zo lees je je waarde, zie je of je risico loopt en vul je het aan.BewegenSporten tijdens de zwangerschap: wat mag wel en wat niet?Sporten tijdens de zwangerschap: wat mag wel en wat niet? Minstens 150 minuten per week, hardlopen en krachttraining mogen. Plus: wanneer stop je?BewegenSporten na de bevalling: wanneer mag je weer en hoe bouw je op?Sporten na de bevalling: wanneer mag je weer? Lichte oefeningen na een paar dagen, opbouwen vanaf 6 weken, hardlopen vroegst na 3 maanden. Plus afvallen.BewegenDiastase: wat is het, hoe check je het en wat helpt?Diastase: wat is het, hoe check je het en wat helpt? Zo test je het zelf in 1 minuut. Plus welke oefeningen werken en of een operatie vergoed wordt.
HealthcastBotontkalking (osteoporose): wat is het en wat helpt?Botontkalking (osteoporose): wat is het en wat helpt? Je voelt het niet, een botscan laat het zien. Plus krachttraining, kalk, vitamine D en de medicijnen.
HealthcastSpierpijn: hoe lang duurt het en wat helpt?Spierpijn: hoe lang duurt het en wat helpt? Het ergst na 2 tot 3 dagen. Massage helpt het meest, rekken niet. Plus: wanneer naar de huisarts?Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.