SupplementScore op elk product
Kennisbank
Uitleg, reviews en ranglijsten door de redactie van Sportpoeder, onafhankelijk van de merken.
Alle artikelen 395
AfvallenHoeveel Liter Water Per Dag?Water is de basis van ons leven en essentieel voor een goede gezondheid en sportprestaties. Maar hoeveel water moet je eigenlijk drinken? En waarom is het zo belangrijk?…
Top 5TOP 5 EiwitdrankenEiwitdranken zijn perfect voor sporters, mensen met een druk leven of iedereen die snel en gemakkelijk hun eiwitinname wil verhogen. Bovenaan staan de eiwitdranken uit onze lijst die…
Top 5Welke vitamines en mineralen heb je echt nodig?Een eerlijke gids over welke vitamines en mineralen er toe doen, wie risico loopt op een tekort en wanneer een supplement zin heeft.
Duursport manIronman afstanden: hoe ver zwem, fiets en loop je?De afstanden van een Ironman zijn 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km hardlopen: samen 226 kilometer. Een halve Ironman (Ironman 70.3) is precies de helft:…
Sportpoeder podcastBoek Arie Boomsma: eerlijke review (Gezonde routines)Ik heb het boek net uitgelezen en vond het een leuk en inspirerend boek vol handige tips. Het is vlot geschreven en leest makkelijk weg. De adviezen zijn…
Top 5Is eiwit limonade de hype waard?Eiwit limonade (ook wel clear whey, proteïne limonade of eiwit ranja) is een whey-isolaat dat je met koud water aanlengt tot een frisse, heldere drank: zo'n 19 tot…
Top 5Top 5 supplementen voor fitnessEiwitpoeders zoals whey en caseïne zijn een makkelijke manier om genoeg eiwit binnen te krijgen; eiwit draagt bij aan de groei en het behoud van spiermassa. Whey-eiwit wordt…
SupplementenWhey Protein of Whey Isolate: Wat is Beter voor Jou?Whey protein is een van de meest populaire supplementen in de fitnesswereld. Of je nu spiermassa wilt opbouwen of herstellen na een zware workout, het toevoegen van whey…
AfvallenBakspray: hoeveel calorieën bespaar je echt?Een complete gids over bakspray, hoeveel vet en calorieën je bespaart, de soorten, het gebruik en of het gezond is.
SupplementenEiwitshakes en afvallen: helpen ze echt?Hoe eiwitshakes je kunnen helpen bij afvallen, hoeveel eiwit je nodig hebt en welke valkuilen je vermijdt.
SupplementenClear Whey vs Whey Protein: De 5 Belangrijkste VerschillenAls je regelmatig sport en bezig bent met je voeding, is de kans groot dat je bekend bent met eiwitpoeders. Twee van de meest populaire soorten op de…Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.