Kennisbank

Uitleg, reviews en ranglijsten door de redactie van Sportpoeder, onafhankelijk van de merken.

Duursport 7

DuursportEgmond halve marathon 2026: starttijden, parcours en pendelbussenDe Egmond halve marathon is op zondag 10 januari 2027. De starttijden van alle onderdelen, het parcours over strand en duinen, de pendelbussen en wat je meeneemt.DuursportBruggenloop Rotterdam 2026: starttijden, route en bereikbaarheidDe Bruggenloop Rotterdam is op zondag 13 december 2026 bij De Kuip. Per wave hoe laat je start, over welke bruggen de 15 km gaat, waar je je startnummer ophaalt en hoe je er komt.DuursportZevenheuvelenloop 2026: starttijden, parcours en bereikbaarheidDe Zevenheuvelenloop is op zondag 15 november 2026 in Nijmegen. Per startvak hoe laat je start, hoe het parcours van 15 km loopt, waar de drankposten staan en hoe je er komt.DuursportWat eet je voor een marathon? Laatste dagen, avond ervoor, ochtend en onderwegWat eet je voor een marathon? De laatste twee dagen 8 tot 10 gram koolhydraten per kilo, de avond ervoor een gewoon bord, 's ochtends 1 tot 2 gram per kilo en onderweg 60 tot 90 gram per uur. Met rekenaar voor jouw gewicht.DuursportDutch Backyard Ultra 2026 Zeewolde: programma, uitslag 2026 en wie er lopen (17 t/m 24 oktober)Dutch Backyard Ultra 2026: zaterdag 17 oktober 14:00 in Zeewolde, elk uur 6,706 km tot er één loper over is. Programma, de uitslag van 2025, Team NL op het WK en wat je per uur eet. De uitslag van 2026 volgt hier.DuursportUitslag Last Man Standing Terschelling 2026: Nederlands record voor Niels DuteweertNiels Duteweert liep op Upfront Last Man Standing Terschelling 60 rondes van 6,7 km: 402 km, Nederlands record. Sam Bracke won na 61 rondes. De uitslag, het record en wat de lopers per uur aten.DuursportWat is een backyard ultra? Zo werkt Last Man Standing op TerschellingEen backyard ultra: elk uur 6,7 km tot er één loper overblijft. De regels, de records, wat je onderweg eet en de uitslag van Upfronts Last Man Standing op Terschelling (oktober 2026).