Kennisbank
Uitleg, reviews en ranglijsten door de redactie van Sportpoeder, onafhankelijk van de merken.
Supplementen 127
SupplementenOmega 3-tekort: wat merk je ervan en hoe test je het?Omega 3-tekort: welke klachten horen erbij, wat zegt een test van je omega 3-index en hoe vul je het aan? Met het advies van het Voedingscentrum.
SupplementenMattisson collageen, psyllium en elektrolyten: wat zit erin en wat kost het?Mattisson collageen, psyllium, bone broth, magnesium en elektrolyten: wat staat op het etiket, wat kost het per dag en wat kost hetzelfde in onze vergelijker?
SupplementenElvou collageen, whey en creatine: wat zit erin en wat kost het?Elvou collageen, whey, creatine, magnesium en elektrolyten: wat staat op het etiket, wat kost het per dag en wat kost hetzelfde in onze vergelijker?
SupplementenHerbolist Collageen Beauty Blend: wat zit erin en werkt het?Herbolist Collageen Beauty Blend: wat zit erin, waarom 2 gram per dag weinig is, wat het per dag kost en wat onderzoek zegt over collageen voor je huid.
SupplementenSupplementen in de overgang: wat heb je echt nodig?Supplementen in de overgang: tegen opvliegers helpt geen middel. Wel zinvol: vitamine D vanaf je 50e, calcium uit zuivel, eiwit en creatine bij krachttraining.SupplementenUpfront of More Nutrition: welke is beter?Upfront is het merk van whey, creatine en een pre-workout met SupplementScore A+; More Nutrition van smaakmakers, light-producten en snacks. Bij allebei krijg je 10% korting met code SPORTPOEDER, maar More verkoopt bij ons geen gewone whey.SupplementenESN of Bodylab: welke is beter?ESN en Bodylab hebben allebei creatine met SupplementScore A+. Bodylab is met de exclusieve code via Sportpoeder veel goedkoper per portie; ESN is het bredere merk met whey, pre-workout en omega-3 met hoge scores.SupplementenBody & Fit of XXL Nutrition: welke is beter?Body & Fit en XXL Nutrition zijn allebei Nederlands en hebben allebei een whey met SupplementScore A. Body & Fit geeft 10% met code SPORTPOEDER en heeft de pre-workout met A+; XXL is per shake iets goedkoper en heeft de goedkoopste creatine.SupplementenMyprotein of XXL Nutrition: welke is beter?Myprotein en XXL Nutrition hebben allebei whey met SupplementScore A. Myprotein is per shake iets goedkoper en geeft 10% met code SPORTPOEDER; XXL heeft de goedkoopste creatine en scoort hoger op omega-3, magnesium en Trustpilot.SupplementenMyprotein of Body & Fit: welke is beter?Myprotein en Body & Fit hebben allebei whey met SupplementScore A en 10% korting met code SPORTPOEDER. Myprotein is per shake goedkoper en heeft de goedkoopste pre-workout; Body & Fit scoort hoger op creatine-prijs, magnesium, omega-3 en Trustpilot.SupplementenESN of Body & Fit: welke is beter?ESN en Body & Fit hebben allebei whey met SupplementScore A en 10% korting met code SPORTPOEDER. Body & Fit is per shake goedkoper en heeft de pre-workout met A+; ESN heeft meer eiwit per shake en wint op omega-3.SupplementenESN of Upfront: welke is beter?Upfront Whey Milkshake is per shake goedkoper en Upfront heeft de pre-workout met SupplementScore A+. ESN Designer Whey scoort hoger op de whey-scorekaart en ESN wint op omega-3; bij allebei krijg je 10% korting met code SPORTPOEDER.SupplementenESN of More Nutrition: welke is beter?ESN is het merk van whey, creatine en pre-workout; More Nutrition van smaakmakers, light-producten en snacks. Bij allebei krijg je 10% korting met code SPORTPOEDER, maar More verkoopt bij ons geen gewone whey.SupplementenESN of Myprotein: welke is beter?ESN en Myprotein hebben allebei whey met SupplementScore A en 10% korting met code SPORTPOEDER. Myprotein is per shake goedkoper, ESN heeft meer eiwit per shake en scoort hoger op omega-3, magnesium en Trustpilot.
SupplementenHoe lang werkt cafeïne en hoe lang blijft het in je lichaam?Hoe lang werkt cafeïne? Meestal 3 tot 7 uur, en na 5 uur is de helft uit je bloed. Reken uit hoeveel er bij bedtijd nog in zit, met onderzoek naar slaap.
SupplementenCafeïne pillen: hoeveel zit erin en hoeveel mag je?Cafeïne pillen: vaak 200 mg per pil, en dat is al het maximum voor één keer. Wat er in pillen van ESN, Lucovitaal, Kruidvat en Etos zit en hoeveel je mag.
SupplementenGlow25 collageen: wat zit erin, werkt het en wat kost het?Glow25 collageen: wat zit er in Collagen Plus en Original, wat kost het per dag en helpt collageen je huid volgens onderzoek zonder geld van fabrikanten?
SupplementenVloeibare magnesium, gummies of bruistabletten: wat is het beste?Vloeibare magnesium, gummies of bruistabletten: wordt het beter opgenomen dan een tablet, wat kost het per maand en waar let je op? Met studies en prijzen.
SupplementenCollageen type 1, 2 en 3: wat is het verschil?Collageen type 1, 2 en 3: waar ze in je lichaam zitten, uit welk dier ze komen, wat UC-II is en wat studies vonden voor je gewrichten.
SupplementenCollageen bijwerkingen: is collageen innemen gevaarlijk?Collageen bijwerkingen: is collageen innemen gevaarlijk? Wat 25 studies zeggen, wat het doet met je nieren, en wie beter oplet (vis, ei, nierstenen).
SupplementenWhey shake maken: met melk of water, en 5 milkshake-receptenWhey shake maken: hoeveel poeder, met melk of water (kcal en eiwit), 5 milkshake-recepten met whey en of kwark beter is dan een eiwitshake.
SupplementenWat is whey protein? Waar het van komt, en het verschil met caseïneWat is whey protein? Wei-eiwit uit melk, het restje van kaas maken. Concentraat, isolaat, hydrolysaat en caseïne uitgelegd, met prijs per kilo.
SupplementenWhey protein vanille of chocolade: welke kies je?Whey protein vanille of chocolade: de prijs per kilo van vandaag bij Myprotein, Upfront en ESN, eiwit per schep, zoetstof en hoe je een smaak eerst proeft.
SupplementenIs eiwitpoeder gezond? En hoeveel shakes per dag?Is eiwitpoeder gezond? Ja, voor gezonde mensen. Wat de normen zeggen, hoeveel eiwitshakes per dag je nodig hebt en hoe je een goede eiwitpoeder kiest.Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.