SupplementScore op elk product
Kennisbank
Uitleg, reviews en ranglijsten door de redactie van Sportpoeder, onafhankelijk van de merken.
Alle artikelen 396
KledingYoungLA Gold’s Gym collab: reviewAls je ooit een voet in de gym hebt gezet, ken je de naam Gold’s Gym. Het is de Mecca of Bodybuilding waar legendes als Arnold trainden. Combineer…
Nieuws21-jarige Mitch Wismans verrast met sub-8 Ironman KopenhagenEen Nederlander onder de 8 uur op een volledige Ironman? Mitch Wismans (21) flikte het tijdens Ironman Kopenhagen 2025. Hij finishte in 7:59:29 en dook daarmee onder de…
SupplementenMagnesium Bisglycinaat: mijn ervaringDeze vorm staat bekend om de hoge opneembaarheid en het kalmerende effect op spieren én zenuwstelsel. Het resultaat voor mij: merkbaar dieper slapen. In deze blog neem ik…
NieuwsMarcel Levi’s eiwitadvies bij Jinek ontkracht: hoeveel eiwitten per dag?Begin september 2025 ging het bij Eva Jinek over de “proteïne-hype”. Marcel Levi stelde dat volwassenen genoeg hebben aan 60–80 g eiwit per dag en dat extra eiwitten…
BodybuidlingWie was Zyzz en waarom werd hij zo’n bodybuilding icoon?Wie was Zyzz eigenlijk? Aziz Sergeyevich Shavershian, geboren in 1989, groeide in korte tijd uit tot hét gezicht van de aesthetic movement. Met zijn droge fysiek, iconische poses…
NieuwsUrs Kalecinski stapt over naar Open BodybuildingDe bodybuildingwereld staat op zijn kop: Urs Kalecinski – ook wel bekend als The Miracle Bear – heeft besloten Classic Physique achter zich te laten. Na jaren meedoen…
HYROXHYROX kalender 2026-27: alle races in Nederland en BelgiëAlle HYROX-races van seizoen 2026-27 in Nederland en België, met data, locaties, ticketprijzen en per race wie er op welke dag start.
SupplementenGlutamine: wat het doet, dosering en voor wie het zinvol isEen complete uitleg over glutamine: wat het is, hoe het werkt op je darmen en herstel, hoeveel je per dag neemt en voor wie het echt nut heeft.
SupplementenTop 10 smaken Isoclear ESN: onze favorietenWelke Isoclear ESN-smaak is nu echt het lekkerst? Steeds meer sporters stappen over op deze frisse “eiwit limonade” in plaats van romige shakes. Licht, dorstlessend en toch zo’n…BulkenDit is de beste app voor het loggen van je workouts!Er is tegenwoordig een overvloed aan apps die bij kunnen dragen aan je sportieve doeleindes. Afvallen, aankomen, betere slaap of simpel weg je progressie bijhouden in een app.…
SupplementenWord je kaal van creatine? Dit zegt nieuw onderzoekWord je kaal van creatine? Het is een vraag die vaak voorbijkomt in de sportschool en op TikTok. Veel sporters zweren bij creatine voor meer kracht en spiermassa,…
SupplementenEiwit Limonade Upfront review: frisdrank vol eiwitEiwitten aanvullen hoeft echt niet altijd met een zware shake of bak kwark. Soms wil je gewoon iets lichts en verfrissends – zeker op warme dagen of tijdens…
Top 5Kosso Nutrition Pre-Workout Review: 5 Extreme BoostersZoek je een pre-workout die je training écht naar een hoger niveau tilt? Dan kom je al snel uit bij Kosso Nutrition pre-workout. Dit Nederlandse merk staat bekend…
Top 5De 5 beste slaapsupplementen, en wat ze echt doenGoed slapen is minstens zo belangrijk als goed trainen en gezond eten. Tijdens de nacht herstelt je lichaam, bouw je spieren op en laad je je batterij weer…
SupplementenWat is beter: ESN of XXL Nutrition?Veel sporters die supplementen gebruiken, komen vroeg of laat dezelfde vraag tegen: wat is beter, ESN of XXL Nutrition? Beide merken hebben een enorme naam opgebouwd in de…
TrainingsschemaHoe houden 10.000 stappen per dag je vitaal?Iedereen heeft het erover: 10.000 stappen per dag zetten. Maar wat doet dat nou écht met je lichaam en waarom wordt dit vaak gezien als het recept voor…
SupplementenIs ESN goed voor je? Dit moet je wetenIs ESN eigenlijk wel zo goed voor je? Het Duitse merk is razend populair onder fanatieke sporters, van ESN protein powder en repen tot de frisse Isoclear ESN…
SupplementenUpfront Eiwit Oats review: welke smaak neem je?Upfront Eiwit Oats: zeven smaken met 16 tot 20 g eiwit per portie. Welke smaak neem je, hoe maak je ze en wat kost een portie met code SPORTPOEDER?
NieuwsDavid Goggins ultra marathon: 321 km in 66 uur!David Goggins (toen 50) bewees in augustus 2025 opnieuw dat grenzen er zijn om verlegd te worden. De ex-Navy SEAL en ultraloper stond na vijf jaar stilte weer…
Top 5Beste XXL Nutrition producten: onze top 5!Of je nu net begint met krachttraining of al jaren in de sportschool te vinden bent, de kans is groot dat je XXL Nutrition al kent. Het merk…
SupplementenCreatine slecht voor je nieren? Feiten, fabels en risico’s uitgelegdCreatine is één van de meest gebruikte supplementen onder sporters, en met goede reden: het kan je kracht, explosiviteit en spiermassa vergroten. Maar zodra iemand hoort dat je…
NieuwsSam Sulek: leeftijd, gewicht en zijn verrassende Gymshark-dealHoe oud is Sam Sulek eigenlijk? Deze Amerikaanse fitness-YouTuber, TikTok-sensatie en bodybuilder werd geboren op 7 februari 2002 en werd in 2026 24 jaar. Met zijn indrukwekkende fysiek,…
NieuwsDeadlift record: Hafthor Björnsson tilt 505 kg en schrijft geschiedenisOp 26 juli 2025 ging het deadlift record naar 505 kilo. Hafthor “The Mountain” Björnsson, bekend van Game of Thrones én als voormalig ‘World’s Strongest Man’, tilde tijdens…
Top 5Top 5 Upfront producten die ik dagelijks gebruikAls fanatiek sporter herken je het wel: je bent constant bezig met je voeding, spieropbouw of droogtrainen. Dan weet je hoe belangrijk het is om dagelijks voldoende eiwitten…Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.