ESN of Upfront: welke is beter?

ESN komt uit Elmshorn, bij Hamburg, en is in Nederland vooral bekend van de Designer Whey, de Isoclear en de Ultrapure Creatine. Upfront is een Nederlands merk dat groot werd met de Whey Milkshake, de Pre PRO en de Clear Whey Limonade, en dat ook gels, repen, eiwit-oats en sportdrank verkoopt. ESN houdt het bij een kleiner assortiment rond whey, creatine en pre-workout. Allebei zijn partner van Sportpoeder; Upfront is onze grootste partner. Bij allebei werkt code SPORTPOEDER voor 10% korting. Bij Upfront geldt die op de hele site, bij ESN op alles behalve Basic Whey en Performance Whey.

ESN Designer Whey is een blend van concentraat en isolaat met per smaak 22 tot 25 gram eiwit per shake en SupplementScore A op de whey-scorekaart. Upfront Whey Milkshake heeft SupplementScore B. Het verschil in prijs is andersom: met code kost een shake van 30 gram bij Upfront ongeveer €1,05 en bij ESN ongeveer €1,36, gemeten op 19 oktober 2026. Over een jaar met één shake per dag is dat ruim €110 verschil. Wil je bij Upfront een hogere letter, dan is er de Whey Isolaat met score A. Wie het etiket van alle whey naast elkaar wil zien, kijkt op de ranglijst met het beste eiwitpoeder.

Bij creatine hebben beide merken een goede letter: ESN Ultrapure Creatine haalt A+, Upfront Creatine A. Upfront is wel een stuk goedkoper per portie: ongeveer €0,14 tegen €0,27 bij ESN, allebei met code. Bij pre-workout is het verschil groter. Upfront Pre PRO 3.0 heeft SupplementScore A+ en kost ongeveer €1,54 per portie; ESN Crank Ultimate heeft score B en kost ongeveer €2,99 per portie. Wie een pre-workout zoekt, zit dus bij Upfront beter. Op de beste creatine en de beste pre-workout staan alle merken naast elkaar, met de prijs van vandaag.

Bij de basis-supplementen is het dichter bij elkaar dan bij whey. De omega-3 van ESN haalt A+ op onze scorekaart, die van Upfront A-. Magnesium is gelijk: allebei A. Vitamine D scoort bij ESN A en bij Upfront A-. Upfront loopt juist uit bij alles rond duursport: energiegels A+ tegen A, sportdrank A+ tegen B en elektrolyten A tegen B. Eiwitrepen zijn gelijk, allebei B. Wie één merk wil voor whey plus omega-3 en vitamine D, komt bij ESN uit. Wie naast whey ook gels, sportdrank en een pre-workout koopt, is bij Upfront goedkoper en scoort daar hoger.

Upfront bezorgt gratis vanaf €59, ESN vanaf €60. Upfront levert vanuit Nederland, ESN vanuit Duitsland. Op Trustpilot scoort ESN 4,4 uit 139.855 reviews en Upfront 4,3 uit 634 reviews, gemeten op 19 oktober 2026; allebei hebben een geclaimd profiel. Het aantal reviews verschilt dus sterk, de score nauwelijks; Upfront is als kleiner merk nog niet zo vaak beoordeeld. Code SPORTPOEDER geeft bij beide merken 10% korting: bij Upfront op de hele site, bij ESN op alles behalve Basic Whey en Performance Whey. De actie van vandaag zie je op de Upfront-pagina en de ESN-pagina.