Eiwit limonade (ook wel clear whey, proteïne limonade of eiwit ranja) is een whey-isolaat dat je met koud water aanlengt tot een frisse, heldere drank: zo’n 19 tot 26 gram eiwit per portie voor 80 tot 105 kcal, vrijwel zonder vet en suiker. Het is een verfrissend alternatief voor de romige eiwitshake, perfect voor wie geen fan is van zware of melkachtige drankjes, of voor na een training op een warme dag.
Maar is de trend het echt waard, en welke is de beste? In de Sportpoeder app stemde onze community op hun favoriete eiwit limonades. Daaruit kwam een top 5 van de meest geliefde merken en smaken. Hieronder zetten we ze naast elkaar op eiwit, calorieën en portiegrootte, en lees je waarom ze de moeite waard zijn.
Wat maakt eiwit limonade zo populair?
Eiwit limonade combineert smaak, gemak en effectiviteit. Het is licht, gemakkelijk te mengen, en bevat een hoge dosis eiwitten die belangrijk zijn voor spierherstel en -opbouw. Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon je dagelijkse eiwitinname wilt verhogen, dit drankje biedt een heerlijke oplossing. Geen klonten, geen volle melkachtige textuur—alleen pure hydratatie met een vleugje fruitige frisheid.
TIP: Wil je jouw eiwit limonade nog verfrissender maken? Shake het, voeg ijsklontjes toe en zet het een paar minuten in de vriezer. Zo wordt het een ijskoude traktatie na je training.
De 5 beste eiwit limonades vergeleken (2026)
Dit zijn de vijf populairste eiwit limonades volgens onze community, naast elkaar gezet op wat je per portie krijgt. De cijfers zijn richtwaarden van de etiketten (per smaak kan het iets verschillen); de actuele prijzen en kortingen zie je in de lijst hieronder.
| Eiwit limonade | Portie | Eiwit per portie | Kcal per portie | Waarom populair |
|---|---|---|---|---|
| 1. ESN Isoclear (community-favoriet) | 30 g | ±25 g | ±103 kcal | Meeste eiwit per portie, veel smaken (Peach Iced Tea, Mango Peach) |
| 2. Myprotein Clear Whey Isolate | 25 g | ±20 g | ±85 kcal | Grootste smaakkeuze, vaak in de aanbieding |
| 3. Upfront Clear Whey Limonade | 25 g | ±19 g | ±86 kcal | Nederlands merk, lactosevrij, ook met stevia verkrijgbaar |
| 4. XXL Nutrition Clear Whey Isolate | 25-30 g | ±20-24 g | ±90-100 kcal | Voordelig per kilo, Nederlands merk |
| 5. Body & Fit Clear Whey | 25 g | ±20 g | ±90 kcal | Scherpe prijs per portie, veel smaken |
1. ESN Isoclear
€1,49
ESN Isoclear is een van de pioniers in de categorie eiwit limonade. Het product bevat hoogwaardige whey isolate, is volledig lactosevrij, en heeft een verfrissende fruitsmaak. Dit maakt het ideaal voor mensen die geen fan zijn van traditionele shakes.
- Drinkt als limonade, maar met een stevige dosis eiwitten
- Door community uitgekozen als lekkerste smaak
- Niet de goedkoopste
MyProtein clear whey isolate
€1,49
MyProtein is altijd een betrouwbare keuze als het gaat om eiwitsupplementen, en hun Clear Whey Isolate is geen uitzondering. Met een breed scala aan smaken en uitstekende oplosbaarheid is dit een must-have voor elke fitnessliefhebber.
- Groot aanbod aan smaken zoals tropical, orange mango en mojito
Upfront Clear Whey Limonade
€1,04
Let op: schuimt een beetje! Upfront heeft bewust geen antischuimmiddel toegevoegd. Schenk je clear whey uit je shaker in een glas voor een schuimvrije ervaring.
- Er zit geen rotzooi in
- Voordelig in prijs
XXL Nutrition Clear Whey Isolate
€1,36
Ontdek de heerlijke Clear Whey Isolate van XXL: een heerlijke eiwit limonade die helder en fris is.
- 21G eiwit per portie
- Slechts 90 kcal
- Grote zak
Body & Fit Clear Whey
€1,49
Body & Fit is een bekend merk dat al jarenlang een favoriet is onder sporters. Hun Clear Whey combineert heerlijke smaken met een hoge biologische beschikbaarheid, waardoor je lichaam optimaal profiteert van de eiwitten.
- Betaalbaar
Samenvatting
| Merk | Supplement | Prijs | Prijs per dosering |
|---|---|---|---|
| 1. ESN | 1. ESN Isoclear | €44,90 | €1,49 |
| 2. Myprotein | MyProtein clear whey isolate | €29,99 | €1,49 |
| 3. Upfront | Upfront Clear Whey Limonade | €29,00 | €1,04 |
| 4. XXL Nutrition | XXL Nutrition Clear Whey Isolate | €44,99 | €1,36 |
| 5. Body & Fit | Body & Fit Clear Whey | €29,99 | €1,49 |
Wij vinden van wel! Eiwit limonade biedt de perfecte mix van functionaliteit en smaak. Het heeft mijn traditionele eiwitshakes volledig vervangen. Het is zó verfrissend en handig dat ik zelf niets anders meer drink om mijn eiwitten aan te vullen. Of je nu kiest voor ESN, Upfront, MyProtein, XXL Nutrition, of Body & Fit, je kunt niet verkeerd gaan. Dankzij Sportpoeder scoor je deze producten altijd met de hoogste korting.
Binnen de community de de Isoclear van ESN de favoriet! Ondek de ESN Kortingscode en betaal nooit meer te veel door de genieten van de hoogste kortingen zijn bij ESN!
Lees ook over eiwit en zoetstoffen
