Op deze pagina vergelijken we de beste workout-apps van 2026 voor krachttraining. We hebben ze zelf getest op de gratis versie, prijs, functies en gebruiksgemak.
Laatst bijgewerkt: 31 juli 2026.
Het korte antwoord: Hevy is internationaal de beste allround workout-tracker. Zoek je een app in het Nederlands die ook voeding en supplement-deals meeneemt, dan is de gratis Sportpoeder-app de beste keuze. Strong blijft de simpelste pure tracker.
Workout-apps vergelijken: gratis versie en prijs (top 5)
| App | Gratis versie | Betaald | Sterkste punt |
|---|---|---|---|
| Hevy | Onbeperkt loggen, max 4 schema's | ±€3 p/m of eenmalig ±€75 | Statistieken + community |
| Sportpoeder | Volledig gratis, geen limiet op schema's | — | Nederlands + voeding + deals in één app |
| Strong | Onbeperkt loggen, max 3 schema's | ±€5 p/m of ±€30 per jaar | Eenvoud |
| Jefit | Gratis met reclame | Elite-abonnement | Enorme oefeningen-database |
| Fitbod | Alleen korte proef | Abonnement | Automatische schema's |
Prijzen zijn afgerond en kunnen per platform iets verschillen.
1. Hevy: beste allround workout-tracker
Hevy is in 2026 de populairste workout-tracker ter wereld, met meer dan 500.000 beoordelingen en een 4.9 in de App Store.
- Gratis versie is ruim: onbeperkt workouts loggen, tot 4 schema's en 7 eigen oefeningen
- Sterke statistieken en grafieken per oefening (gratis tot 3 maanden historie)
- Community-feed: volg vrienden en deel workouts
- Werkt op Apple Watch en Wear OS
Nadelen: de app is volledig Engelstalig, voeding bijhouden kan niet, en voor onbeperkte schema's en volledige historie heb je Hevy Pro nodig (±€3 per maand of eenmalig ±€75).
2. Sportpoeder: beste Nederlandse workout-app (gratis)
De Sportpoeder-app is de enige app die workouts, voeding, een AI-coach én supplement-deals combineert. Volledig in het Nederlands en gratis, zonder limiet op je schema's.
- Workouts loggen zonder limieten, ook via Apple Watch
- Voeding bijhouden, inclusief loggen met een foto
- AI-coach die meekijkt met je training én je voeding
- Supplement-deals en prijsvergelijker ingebouwd
- Nederlandse community
Eerlijk is eerlijk: de app is jonger dan Hevy en Strong, de community is kleiner en een webversie is er nog niet. Voor pure statistiek-liefhebbers gaat Hevy Pro dieper. In de App Store staat de app op een 4.9.
Meer weten over loggen? Lees ook: dit is de beste app voor het loggen van je workouts.
3. Strong: de simpelste pure tracker
Strong is al jaren de no-nonsense workout-tracker: openen, loggen, klaar.
- Onbeperkt workouts loggen in de gratis versie
- Overzichtelijke, rustige interface
- Werkt op iOS, Android en Apple Watch
Nadelen: de gratis versie is beperkt tot 3 schema's, er is geen community en geen voeding. Strong Pro kost ±€5 per maand of ±€30 per jaar. Ook Strong is Engelstalig.
4. Jefit: grootste oefeningen-database
Jefit heeft een database met duizenden oefeningen inclusief instructievideo's en kant-en-klare schema's.
De gratis versie toont reclame en de interface voelt drukker dan die van Hevy of Strong. Voor een reclamevrije ervaring heb je Jefit Elite nodig.
5. Fitbod: automatische schema's
Fitbod genereert automatisch workouts op basis van je herstel en beschikbare apparatuur. Handig als je niet zelf wilt programmeren.
Nadeel: er is geen echte gratis versie, na een korte proefperiode betaal je een abonnement.
Samenvatting
Ga je puur voor tracken en vind je Engels geen probleem: kies Hevy (of Strong als je het zo simpel mogelijk wilt).
Wil je een Nederlandse app die gratis is en ook je voeding, coaching en supplement-deals regelt: kies Sportpoeder.
Waar let je op bij het kiezen van een workout-app?
Check altijd deze vier dingen voordat je kiest:
- Gratis limieten: veel apps loggen gratis, maar beperken je schema's (Hevy: 4, Strong: 3)
- Taal: vrijwel alle grote trackers zijn Engelstalig
- Voeding: wil je een tweede app naast je tracker, of alles in één?
- Export: kun je je data meenemen als je ooit wilt overstappen?
Wil je workouts én voeding in één app? Lees dan onze vergelijking: de beste app om workouts én voeding bij te houden.
Veelgestelde vragen
Wat is de beste gratis workout-app?
De Sportpoeder-app is volledig gratis, zonder limiet op je schema's, en in het Nederlands. Hevy heeft de ruimste gratis versie van de internationale trackers (onbeperkt loggen, max 4 schema's).
Is Hevy gratis?
Ja, de basisversie van Hevy is gratis: onbeperkt workouts loggen met maximaal 4 schema's en 7 eigen oefeningen. Hevy Pro (onbeperkte schema's, volledige historie) kost ±€3 per maand of eenmalig ±€75.
Wat kost Strong?
Strong is gratis tot 3 schema's. Strong Pro kost ±€5 per maand of ±€30 per jaar en geeft onbeperkte schema's en uitgebreidere grafieken.
Is er een goede Nederlandse workout-app?
Ja. De Sportpoeder-app is volledig Nederlandstalig en combineert workout-loggen met voeding bijhouden, een AI-coach en supplement-deals. De app is gratis.
Welke app kan workouts en voeding tegelijk bijhouden?
De meeste sporters combineren twee apps (bijvoorbeeld Hevy + MacroFactor). Sportpoeder doet beide in één gratis app. Zie onze aparte vergelijking voor alle opties.
Kan ik mijn workouts overzetten naar een andere app?
Hevy en Strong kunnen je data exporteren als CSV-bestand. Hevy heeft ook een ingebouwde import vanuit Strong. Check per app of import wordt ondersteund voordat je overstapt.
Download de Sportpoeder app!
Via de Sportpoeder-app log je gratis je workouts en voeding, krijg je coaching van de AI-coach en zie je direct welke supplementen-deals er live staan.