Wereldrecord HYROX vrouwen gebroken: 54:24 in Perth
Red Hooftman
Fanatiek Sporter
Wereldrecord HYROX vrouwen gebroken: 54:24 in Perth
Hoe klein kan het verschil zijn om geschiedenis te schrijven? Tijdens HYROX Perth (7 september 2025) zetten Joanna Wietrzyk en Jess Pettrow een tijd neer van 54:24 in de Women’s Pro Doubles. Op het eerste gezicht leek dat exact gelijk aan het bestaande wereldrecord.
Maar na de officiële meting bleek dat ze 0,888 seconden sneller waren. Een verschil dat je met het blote oog nauwelijks kunt zien, maar genoeg om het wereldrecord bij de vrouwen te breken.
Voor HYROX-fans is dit historisch: twee Elite 15-atleten die in hun eerste race samen direct een wereldrecord pakken. Maar hoe lang blijft dit staan?
Per oefening: de tussentijden van Wietrzyk & Pettrow in Perth
| Onderdeel | Tijd |
|---|---|
| Run 1 | 3:43 |
| Ski Erg | 3:49 |
| Run 2 | 3:15 |
| Sled Push | 1:54 |
| Run 3 | 3:16 |
| Sled Pull | 2:51 |
| Run 4 | 3:21 |
| Burpee Broad Jumps | 2:47 |
| Run 5 | 3:19 |
| Rowing | 4:10 |
| Run 6 | 3:19 |
| Farmer’s Carry | 1:25 |
| Run 7 | 3:21 |
| Sandbag Lunges | 2:40 |
| Run 8 | 3:16 |
| Wall Balls | 3:16 |
| Totale tijd | 54:24 |
-
Wereldrecords HYROX – Mannen & Duo / Open
Categorie Atleet / Duo Tijd Locatie / Datum Men’s Pro (solo) Hunter McIntyre 53:22 Stockholm, 2 december 2023 Men’s Pro Doubles Rich Ryan & Pelayo Menendez Fernandez 48:31 Miami, april 2025 Men’s Open (solo) Alexander Rončević 50:38 Keulen, april 2024 -
Wereldrecords HYROX – Vrouwen & Duo / Open
Categorie Atleet / Duo Tijd Locatie / Datum Women’s Pro (solo) Mikaela Norman 58:58 Amsterdam, 2022 Women’s Pro Doubles Joanna Wietrzyk & Jess Pettrow 54:24 Perth, 7 september 2025 Women’s Open (solo) Viola Oberländer 59:50 Hannover, april 2024 Bronnen: HYROX Results, Roxlyfe & Red Bull HYROX rankings.
Wie zijn Wietrzyk & Pettrow?
Joanna Wietrzyk en Jess Pettrow zijn geen onbekenden in de HYROX-wereld. Beide atletes staan in de Elite 15 – de absolute wereldtop die elk seizoen strijdt om finaleplaatsen en podiumplekken.
Wietrzyk maakte de laatste jaren indruk met haar constante prestaties in de Women’s Pro, terwijl Pettrow bekendstaat om haar sterke sled push en sled pull. Samen vormden ze in Perth voor het eerst een duo. Het resultaat? Direct een wereldrecord in de Women’s Pro Doubles.
Wat betekent dit wereldrecord voor HYROX?
Een verschil van minder dan een seconde laat zien hoe scherp de top van HYROX is geworden. De Women’s Pro Doubles draait niet alleen om kracht en uithoudingsvermogen, maar ook om precisie in elk station.
Met dit record zetten Wietrzyk en Pettrow de toon voor het seizoen. Het is de vraag wie er nog onder die 54 minuten kan duiken en hoe snel dat gaat gebeuren.
Wil je weten waar je dit jaar zelf een race kunt meepakken? Bekijk dan de HYROX kalender Nederland.
Zelf HYROX ervaren? Bereid je goed voor!
Na het zien van dit nieuwe wereldrecord begint het vaak te kriebelen: hoe zou jij het doen in een HYROX-race? De events in Nederland zitten snel vol, dus wacht niet te lang met inschrijven. Of je nu voor een solo race, een doubles of gewoon als supporter gaat: de sfeer is altijd uniek.
Wil je daarnaast zeker weten dat je met de juiste voeding en supplementen aan de start verschijnt?
👉 Download de Sportpoeder app voor de scherpste deals en actuele aanbiedingen.
👉 Of pak de hoogste kortingen via onze ESN kortingscode, Upfront kortingscode of Myprotein kortingscode!
Veelgestelde vragen over HYROX wereldrecords
-
Het huidige wereldrecord bij de Women’s Pro Doubles staat op 54:24, gelopen door Joanna Wietrzyk & Jess Pettrow tijdens HYROX Perth 2025.
-
Dat zijn Joanna Wietrzyk en Jess Pettrow, beide bekende HYROX-atletes uit de Elite 15.
-
Bij de mannen ligt het Pro-solo record op 53:22, neergezet door Hunter McIntyre in 2023. In de Men’s Pro Doubles staat het record op 48:31.
-
Een HYROX bestaat uit 8 keer 1 km hardlopen afgewisseld met 8 fitnessoefeningen (zoals sled push, ski erg en wall balls).
-
Via de officiële HYROX-website kun je tickets boeken. Check ook onze HYROX kalender Nederland voor alle data.
-
Focus op een combinatie van duurvermogen (hardlopen) en kracht (functionele oefeningen). Specifieke HYROX-workouts vind je in onze kennisbank.
-
Veel atleten kiezen voor whey protein, pre-workout en elektrolyten. Met een ESN kortingscode scoor je deze vaak extra voordelig.
-
In de Sportpoeder app zie je dagelijks de scherpste deals op merken als ESN, Upfront en Myprotein.
-
In de Pro-categorie zijn de sleds zwaarder en de wall balls zwaarder/hoger, waardoor de race een stuk zwaarder wordt dan de Open-variant.
-
De laatste jaren sneuvelen records meerdere keren per seizoen. De sport groeit snel, en daardoor stijgt het prestatieniveau continu.