HARDLOOPSCHOENEN

HOKA Mach 6 en 7

Mach: de lichte HOKA voor tempo en intervallen, zonder plaat, als Mach 6 en als nieuwe Mach 7, voor heren en dames.

Gewicht 232 g (6), 237 g (7) · Drop 5 mm · Zool Supercritical EVA, geen plaat · Voor tempo, intervallen, snelle duurlopen

Nu €124,95 bij Decathlon, adviesprijs €160. Alle 4 winkels

Vaak genoemde plus- en minpunten uit 4 tests

Heel licht: rond de 230 gram, alsof je bijna niets draagt.
Veerkrachtig schuim voor tempo en intervallen, zonder plaat.
Veelzijdig: ook prettig op rustige en lange duurlopen.
De voorvoet is smal en loopt toe; brede voeten kiezen beter de brede versie.

Bekijk alle punten

Waar koop je hem?

Decathlon Voordeligst

heren, 2 kleuren · marktplaats, verkoper Brandstyle24

€124,95

Bekijk
Bol

Mach 6, via WayPoint Running shop · Select: gratis verzending · 30 dagen retour

€129,95

Bekijk
Decathlon

dames · marktplaats, verkoper ekwip

€136,99

Bekijk
HOKA.com

adviesprijs, Mach 7

€160

Bekijk

We tonen de winkels waarmee we samenwerken; andere winkels staan erbij als ze duurder zijn. Prijzen gecheckt op 29 september 2026, per maat en kleur kan de prijs verschillen. Koop je via een link, dan krijgen wij een vergoeding van de winkel. Dat verandert niets aan de prijs.

De HOKA Mach is de lichte, snelle trainer van HOKA: een zool van supercritical EVA zonder plaat, 5 mm drop en rond de 235 gram. Hij is gemaakt voor tempoduurlopen en intervallen, maar testers lopen er ook lange duurlopen op. De Mach 7 houdt de zool van de Mach 6 en krijgt een luchtiger geweven bovenwerk, een nieuwe tong en meer grip onder de voorvoet.

Hieronder eerst waar hij nu het goedkoopst is, dan de specs, voor wie hij wel en niet is, en wat testers ervan vinden.

In het kort

Gewicht: 232 g (Mach 6) en 237 g (Mach 7) volgens HOKA; RunRepeat mat 232 en 224 g
Drop: 5 mm volgens HOKA; RunRepeat mat 9,6 mm (6) en 9,4 mm (7)
Stack: 37 mm hiel, 32 mm voorvoet bij beide versies (heren, All4running)
Tussenzool: Supercritical EVA, één laag
Plaat: Geen plaat; de Mach X 3 is de versie met een Pebax-plaat
Type: Neutrale, lichte trainer voor tempo en snelle duurlopen
Maat: Mach 6 valt normaal (519 RunRepeat-stemmen), Mach 7 iets klein (67 stemmen); smalle voorvoet, ook in breed
Adviesprijs: €160 voor de Mach 7 bij HOKA; de Mach 6 had dezelfde adviesprijs

Voor wie

Tempoduurlopen en intervallen zonder plaatschoen
Eén lichte schoen voor snel en rustig werk
Wedstrijden van 5 km tot de halve marathon
HYROX: licht en stabiel

Je hebt brede voeten en wilt de gewone breedte: de voorvoet is smal
Je wilt maximale demping voor lange, trage kilometers (kijk naar de Clifton of Bondi)
Je hebt een gevoelige achillespees: de stijve hielkap van de Mach 7 kan gaan knellen

Uitvoeringen

heren, 2 kleuren · Decathlon €124,95
dames · Decathlon €136,99
Mach 6 · Bol €129,95

Alle voordelen, nadelen en tests

Vaak genoemde voordelen

Heel licht. 232 g (Mach 6) en 237 g (Mach 7) volgens HOKA; RunRepeat noemt hem erg licht voor zoveel demping. (HOKA.com, All4running, RunRepeat)
Snel zonder plaat. Eén laag supercritical EVA geeft veel terugvering; geschikt voor tempo, intervallen en wedstrijden tot de halve marathon. (All4running, RunRepeat, De Hardloopwinkel)
Veelzijdig. De Hardloopwinkel liep er intervallen van 5 km en duurlopen van 25 km op; All4running vindt hem ook comfortabel op rustige lopen. (De Hardloopwinkel, All4running)
Ademt goed. RunRepeat geeft de Mach 6 5 van 5 voor ademend vermogen; bij de Mach 7 is het bovenwerk nog luchtiger. (RunRepeat, All4running)
Stabiel en strak. De voet zit goed vast; testers noemen hem stabiel en toch responsief. (RunRepeat, De Hardloopwinkel)
Zool slijt weinig. Sinds de 6 zitten er rubberzones op hiel en voorvoet; RunRepeat mat maar 0,6 mm slijtage. (RunRepeat, All4running)
Mach 7: meer grip. Extra plakkerig rubber onder de voorvoet; RunRepeat mat een duidelijk betere grip dan bij de 6. (RunRepeat, All4running)

Veel genoemde nadelen

Smalle voorvoet. RunRepeat mat 70,1 mm (6) en 72,9 mm (7) bij de grote teen; All4running vond de 6 smaller dan de 5 en De Hardloopwinkel raadt brede voeten aan eerst te passen. (RunRepeat, All4running, De Hardloopwinkel)
Mach 7 valt iets klein. 67 lopers: iets klein; de Mach 6 valt normaal (519 stemmen). (RunRepeat)
Tong en veters. De tong van de 6 is maar 1,5 mm dik; All4running wil dunnere of geribbelde veters die niet losgaan. (RunRepeat, All4running)
Hiel is het zwakke punt. Mach 6: hielvoering 1 van 5 in de slijttest. Mach 7: stijve hielkap die gevoelige achillespezen kan irriteren. (RunRepeat)
Drop hoger dan opgegeven. RunRepeat mat 9,6 mm (6) en 9,4 mm (7). (RunRepeat)

Wat testers zeggen

RunRepeat (labtest Mach 7): 90 van 100 ("Superb"): de zwakke punten van de 6 opgelost met hetzelfde lichte, vlotte karakter; beter ademend en meer grip, maar smal en met een stijve hielkap. 67 lopers: valt iets klein.
RunRepeat (labtest Mach 6): 87 van 100: licht, goed gedempt en veelzijdig, met een zool die nauwelijks slijt; minpunten zijn de smalle teenbox, de dunne tong en de hielvoering. 519 lopers: valt normaal.
All4running (Mach 6): Getest door een loper die de Mach sinds de 4 gebruikt: veel terugvering, veel comfortabeler op rustige lopen en betere grip; de veters schieten los en de voorvoet is iets smaller.
De Hardloopwinkel (Mach 7): Getest op intervallen van 5 km en duurlopen van 25 km: stabiel maar responsief en veelzijdig; smal bij de voorvoet, dus brede voeten eerst passen.

Wij hebben de Mach nog niet zelf gelopen. Samenvatting van kopersreviews bij de winkels en van onafhankelijke tests, gelezen op 29 september 2026. Scores zijn van de winkels zelf; we nemen geen reviews over.

Vragen

Wat is het verschil tussen de Mach 6 en de Mach 7?

De zool is vrijwel gelijk: supercritical EVA, 5 mm drop en geen plaat. De Mach 7 krijgt een nieuw geweven bovenwerk dat beter ademt, een nieuwe tong en extra rubber onder de voorvoet voor meer grip. RunRepeat geeft de 7 een 90 en de 6 een 87. De adviesprijs is bij beide €160; op de peildatum is de Mach 6 goedkoper.

Hoe valt de HOKA Mach 6?

Normaal in de lengte: 519 lopers op RunRepeat zeggen "valt normaal". De voorvoet is wel smal en loopt toe; kies bij brede voeten de brede versie. De Mach 7 valt volgens 67 stemmen iets klein, dus neem bij twijfel een halve maat groter.

Hoe snel is de Mach 6?

Snel voor een trainer: hij is erg licht voor zoveel demping en voelt vlot bij tempo en intervallen. Zonder plaat is hij geen wedstrijdschoen zoals een carbonschoen, maar voor 5 km tot de halve marathon werkt hij goed. Wil je meer snelheid, dan is de Mach X 3 de versie met een Pebax-plaat.

Hoeveel kilometer gaat de Mach 6 mee?

De buitenzool is sterk: RunRepeat mat na de slijttest maar 0,6 mm slijtage. Het zwakke punt is de voering in de hiel, die in dezelfde test snel sleet. Hoeveel kilometer je haalt, hangt af van je gewicht en loopstijl; de gangbare vuistregel voor een trainer is 500 tot 800 km.

Welke HOKA heeft de beste demping?

Niet de Mach: die is juist laag en vlot. Van de gewone trainers heeft de Bondi 9 de meeste demping, daarna de Clifton. HOKA noemt de Skyward X 2 (€230) zijn zachtste schoen voor de weg.

Voor wie is de Mach?

Voor lopers met smalle tot normale voeten die één lichte schoen zoeken voor tempo, intervallen en snellere duurlopen, zonder plaat. De Hardloopwinkel noemt hem ook geschikt voor marathontraining en HYROX.

Waar is de Mach nu het goedkoopst?

Van de winkels waarmee we samenwerken is Decathlon op de peildatum het voordeligst, via de marktplaats: de Mach 6 voor heren kost €124,95 (verkoper Brandstyle24), voor dames €136,99 (verkoper ekwip). De nieuwe Mach 7 kost bij HOKA €160. Bij Bol kost de Mach 6 €129,95 (verkoper WayPoint Running shop). Prijzen verschillen per maat en kleur.