HARDLOOPSCHOENEN

ASICS Gel-Kayano 33

4,1van 5 · 244 reviews bij ASICS.com

ASICS Gel-Kayano hardloopschoen in wit en beige, zijaanzicht

Gel-Kayano 33: de stabiliteitsschoen van ASICS met veel demping, voor lopers die extra steun zoeken. Heren en dames, ook wide; de 32 is goedkoper.

Gewicht 298 g (heren) · Drop 8 mm · Zool FF Blast Max en FF Blast Plus, PureGEL, geen plaat · Voor overpronatie, duurlopen, rustige kilometers

Nu €129,90 bij Decathlon, adviesprijs €200. Alle 3 winkels

Vaak genoemde plus- en minpunten uit 244 reviews en 3 tests

De zachtste Kayano tot nu toe, met veel comfort op lange afstanden.
Stabiel in bochten en op nat asfalt, maar minder sturend dan vroeger.
Rolt soepeler af dan je bij dit gewicht verwacht.
Zwaar: 298 gram, en in maat 45 zelfs 326 gram.

Bekijk alle punten

Waar koop je hem?

Decathlon Voordeligst

Gel-Kayano 32, heren/dames, 3 kleuren · marktplaats, verkoper FRTSSM

€129,90 ~~€139,90~~ · −7%

Bekijk
Bol

Gel-Kayano 32 heren, via VTB Sport · Select: gratis verzending · 30 dagen retour

€179,99

Bekijk
ASICS.com

adviesprijs

€200

Bekijk

We tonen de winkels waarmee we samenwerken; andere winkels staan erbij als ze duurder zijn. Prijzen gecheckt op 29 september 2026, per maat en kleur kan de prijs verschillen. Koop je via een link, dan krijgen wij een vergoeding van de winkel. Dat verandert niets aan de prijs.

De ASICS Gel-Kayano is al jaren de bekendste stabiliteitsschoen van ASICS, voor lopers die bij het landen naar binnen kantelen (overpronatie). De Kayano 33 ligt sinds mei 2026 in de winkel: het oude 4D Guidance System is vervangen door FluidSupport en er zit een extra laag zacht FF Blast Max-schuim in. Hij weegt 298 gram, heeft 8 mm drop en kost €200, net als de 32.

Hieronder eerst waar hij nu het goedkoopst is, dan de specs, voor wie hij wel en niet is, en wat kopers en testers ervan vinden. De vorige versie, de 32, is een stuk goedkoper.

In het kort

Gewicht: 298 g (heren, ASICS); RunRepeat woog ook 298 g, Runner's World 326 g in maat 45
Drop: 8 mm volgens ASICS; RunRepeat mat 8,5 mm
Stack: Hiel 39 tot 40 mm, voorvoet 31 tot 32 mm (merkopgave, bronnen verschillen); gemeten 36,8 en 28,3 mm
Tussenzool: FF Blast Max bovenop, FF Blast Plus eronder, PureGEL in de hiel
Plaat: Geen plaat; steun via FluidSupport, de opvolger van het 4D Guidance System
Type: Stabiliteitsschoen met maximale demping, voor lichte tot gemiddelde overpronatie
Maat: Valt normaal volgens 35 stemmen op RunRepeat; All4running vindt hem smaller dan andere merken. Ook als Wide en Extra Wide
Adviesprijs: €200, gelijk aan de 32; de 32 kost bij Decathlon nu €129,90

Voor wie

Je overproneert licht tot gemiddeld en wilt extra steun
Lange duurlopen en rustige kilometers met veel demping
Je vond eerdere Kayano's te stug of te sturend
Je bent een zwaardere loper en zoekt een stabiele, duurzame trainer

Je zoekt een lichte, snelle schoen voor tempo of wedstrijden (kijk naar de Superblast of Evo SL)
Je overproneert sterk: FluidSupport stuurt minder dan het oude systeem
Je wilt veel bounce: de energieteruggave is laag

Uitvoeringen

Gel-Kayano 32, heren/dames, 3 kleuren · Decathlon €129,90
Gel-Kayano 32, heren · Bol €179,99

Alle voordelen, nadelen en tests

Vaak genoemde voordelen

Zacht en comfortabel. Nieuwe toplaag FF Blast Max; RunRepeat noemt hem de zachtste Kayano ooit, kopers roemen het comfort. (RunRepeat, ASICS.com-reviews, All4running)
Stabiel, minder sturend. FluidSupport vervangt het oude steunblok; Runner's World vond de steun nergens storend, RunRepeat scoort stabiliteit 93 van 100. (Runner's World, RunRepeat, ASICS.com-reviews)
Soepele afwikkeling. Runner's World: prettig tot ongeveer tienkilometertempo; All4running noemt hem verrassend dynamisch voor een stabiliteitsschoen. (Runner's World, All4running)
Degelijk en duurzaam. RunRepeat noemt de duurzaamheid betrouwbaar en geeft het nieuwe dubbele mesh 3 van 5; Runner's World verwacht veel kilometers. (RunRepeat, Runner's World)
Direct comfortabel. Runner's World hoefde niet in te lopen; ASICS-kopers melden hetzelfde. (Runner's World, ASICS.com-reviews)
Prijs gelijk, ook breed. €200, net als de 32, wat RunRepeat een pluspunt noemt; ASICS verkoopt hem ook als Wide en Extra Wide. (RunRepeat, ASICS.com)

Veel genoemde nadelen

Zwaar. RunRepeat noemt het gewicht een minpunt; Runner's World merkte het vooral sneller dan 4.00 min/km. (RunRepeat, Runner's World)
Weinig energieteruggave. RunRepeat mat 50 tot 57 procent teruggave; hij blijft een schoen voor rustig tempo. (RunRepeat)
Minder steun bij sterke overpronatie. FluidSupport voelt natuurlijker, maar RunRepeat en Runner's World twijfelen of het genoeg is voor lopers die veel correctie nodig hebben. (RunRepeat, Runner's World)
Anders dan eerdere Kayano's. Enkele ASICS-kopers vinden de 33 minder comfortabel of stabiel dan vorige versies; één koper kocht de 31 terug. (ASICS.com-reviews)
Lage hielkap. Runner's World had eerst wat beweging bij de hiel en loste dat op met een heel lock (extra veterlus). (Runner's World)
Valt smal. All4running raadt een ruimere maat aan dan je gewone schoenen; RunRepeat-stemmers vinden hem wel normaal van lengte. (All4running, RunRepeat)

Wat testers zeggen

RunRepeat (labtest): 86 van 100 ("Great"); doorgezaagd en gemeten: de zachtste Kayano ooit, stabiliteit 93, degelijke zool; minpunten zijn het gewicht en de lage energieteruggave. 35 lopers stemden: valt normaal.
Runner's World (runners.nl): Verrassend soepel voor een stabiliteitsschoen, stabiel in bochten en op nat asfalt, sterk op lange duurlopen; lage hielkap en mogelijk te weinig steun voor zware overproneerders.
All4running: Een nieuwe aanpak van stabiliteit met twee lagen schuim; voelt zachter en dynamischer dan eerdere Kayano's, voor dagelijkse runs en lange duurlopen; valt smaller dan andere merken.

Wij hebben de Gel-Kayano nog niet zelf gelopen. Samenvatting van kopersreviews bij de winkels en van onafhankelijke tests, gelezen op 29 september 2026. Scores zijn van de winkels zelf; we nemen geen reviews over.

Vragen

Voor wie is de ASICS Gel-Kayano?

Voor lopers die bij het landen naar binnen kantelen (overpronatie) en extra steun willen, vooral op rustige kilometers en lange duurlopen. RunRepeat noemt hem een goede match voor zwaardere lopers met lichte overpronatie. Ook neutrale lopers die wat extra zekerheid prettig vinden, lopen er volgens Runner's World goed op. Voor snelle trainingen is hij te zwaar.

Wat is het verschil tussen de Gel-Kayano 31, 32 en 33?

De 32 kreeg ten opzichte van de 31 een lagere drop (van 10 naar 8 mm), iets meer demping en een nog robuustere zool; het gewicht bleef gelijk. De 33 (sinds mei 2026) vervangt het 4D Guidance System door FluidSupport en krijgt een toplaag FF Blast Max: zachter en minder sturend, bij vrijwel hetzelfde gewicht en dezelfde prijs van €200. Let op: de Gel-Kayano 14 is geen hardloopschoen van nu maar een SportStyle-sneaker van €170.

Wat is het verschil tussen de Kayano en de Nimbus?

De Kayano is de stabiliteitsschoen met extra steun tegen overpronatie; de Nimbus is de neutrale schoen met maximale demping. Volgens ASICS weegt de Nimbus 28 281 gram en de Kayano 33 298 gram, allebei met 8 mm drop en een adviesprijs van €200. Kantel je niet naar binnen, dan is de Nimbus de logische keus.

Valt de Gel-Kayano 33 normaal?

In lengte wel: 35 stemmen op RunRepeat zeggen "valt normaal". All4running vindt hem smaller dan andere merken en raadt een ruimere maat aan dan je gewone schoenen. Heb je brede voeten, kies dan de Wide of Extra Wide die ASICS ook verkoopt. Runner's World vond de hiel wat laag; een extra veterlus (heel lock) helpt.

Hoeveel kilometer gaat de Kayano mee?

ASICS noemt geen aantal. In de labtest van RunRepeat sleet de zool gemiddeld (1,1 mm) en scoorde het bovenwerk 3 van 5 voor duurzaamheid; Runner's World verwacht dat hij veel kilometers meegaat. Als vuistregel vervangen veel lopers een trainer na 500 tot 800 km, of eerder als de demping vlak aanvoelt.

Waarom zijn ASICS-schoenen zo duur?

De Kayano is het topmodel van ASICS voor stabiliteit, met twee schuimlagen, GEL in de hiel en een robuuste zool; de adviesprijs is €200. Runner's World noemt dat stevig voor een dagelijkse trainer. RunRepeat wijst erop dat ASICS de prijs gelijk hield aan de 32. Wil je minder betalen: de 32 is nu een stuk goedkoper.

Waar is de Gel-Kayano nu het goedkoopst?

De laagste prijs die we op de peildatum zagen: de Gel-Kayano 32 bij Decathlon voor €129,90 (was €139,90), via verkoper FRTSSM op het Decathlon-platform. De Kayano 33 kost bij ASICS €200. Bij Bol kost de Kayano 32 €179,99 (heren, verkoper VTB Sport) en de Kayano 33 €181,99 (verkoper Checkpoint Store). Prijzen verschillen per maat en kleur.