GYM-ACCESSOIRES · TOP 5
De 5 beste lifting belts
Bijgewerkt op 10 oktober 2026 · prijzen mét kortingscode · Hoe we kozen
Een lifting belt (gewichthefriem of powerlift riem) geeft je buikspieren iets om tegenaan te duwen. Door tegen de riem te bracen bouw je meer druk op in je buik, waardoor je onderrug stabieler staat bij zware squats en deadlifts. De riem tilt niet voor je; hij maakt je brace sterker. Het verschil tussen riemen zit in de dikte (10 of 13 mm), het materiaal (leer of nylon) en de sluiting (gesp, lever of klittenband).
Voor de meeste sporters is de Thor Athletics Lifting Belt 10 mm de beste koop: 10 mm dik, zeven maten tot XXXL, €46,76 met code SPORTPOEDER. Wil je licht en snel, dan is de ZEUZ Gewichthefriem The Pro met klittenband de voordeligste keuze. Wil je een leren riem met lever-sluiting, kijk dan naar de ZEUZ Lederen Powerlifting Riem. De SBD Belt is de wedstrijdriem, maar kost €274,99.
De top 5 in het kort
- 1 Thor Athletics Lifting Belt 10 mm · Beste koop €46,76 met code
- 2 ZEUZ Gewichthefriem The Pro · Lichtste, klittenband €35,96 met code
- 3 ZEUZ Lederen Powerlifting Riem · Beste leren riem €71,96 met code
- 4 ZEUZ Lifting Belt Colorful · Beste gespriem onder €40 €35,96 met code
- 5 SBD Belt 13 mm · Wedstrijdriem (IPF) €274,99
10 of 13 mm, gesp, lever of klittenband?
- 10 mm
- Stevig genoeg voor zware squats en deadlifts, met meer comfort en sneller ingedragen. De keuze voor de meeste sporters.
- 13 mm
- Stijver en zwaarder, voor powerlifters die het maximale uit hun brace willen halen. Voelt de eerste weken hard aan.
- Gesp (prong)
- Klassieke sluiting met een of twee pinnen. Goedkoop en betrouwbaar, maar trager om strak te krijgen dan een lever.
- Lever (fast clip)
- Een hendel die je met één hand dichtklikt op een vaste strakheid. Snel en strak; de maat verstel je met een schroevendraaier, bij SBD zonder.
- Klittenband (nylon)
- Licht, in twee seconden om en makkelijk tussen sets losser te zetten. Minder stijf dan leer, dus fijn voor CrossFit en algemene krachttraining, minder voor maximale squats.
1. Thor Athletics Lifting Belt 10 mm
4,9 van 5 · 317 reviews voor het merk bij Trustpilot
Dikte 10 mm · Sluiting niet opgegeven door Thor · Maten XS tot XXXL (7 maten, meten ter hoogte van de navel)
Een 10 mm riem in zeven maten, van XS tot XXXL, wat bij weinig merken kan. Thor Athletics scoort als merk 4,9 van 5 op Trustpilot met 317 reviews en verzendt gratis vanaf €35. Met code SPORTPOEDER betaal je €46,76 in plaats van €51,95. Minpunt: Thor noemt het materiaal en het type sluiting niet op de productpagina, dus vraag dat na als je per se leer of lever wilt.
- Zeven maten, tot XXXL
- Met code €46,76
- Alleen in zwart
Met code SPORTPOEDER (10% korting, zit al in de prijs); zonder code €51,95.
2. ZEUZ Gewichthefriem The Pro
Materiaal nylon · Sluiting klittenband · Vorm smaller aan de buik, breder op de rug
Een nylon riem met klittenband die je in twee seconden om hebt en tussen sets makkelijk losser zet. Het model is smaller aan de buik en breder op de rug, zodat hij niet in je buik drukt bij squats. Zes maten van XS tot XXL, in zwart, legergroen en beige. Voor €35,96 met code SPORTPOEDER de voordeligste riem van de lijst. Minder stijf dan leer, dus niet de riem voor maximale powerlifting-squats.
- Licht en in twee seconden om met klittenband
- Taps model drukt niet op je buik
- Klittenband geeft minder stijfheid dan leer met gesp of lever
Met code SPORTPOEDER (10% korting, zit al in de prijs); zonder code €39,95.
3. ZEUZ Lederen Powerlifting Riem
Materiaal 100% buffelleer, suède binnenkant · Sluiting fast clip (lever) · Maten XS tot XL
Buffelleer met een zachte suède binnenkant en een fast clip-sluiting: één handbeweging en de riem zit strak. Dubbel gestikt, met een schroevendraaier erbij om de maat in te stellen. Voor powerlifters en wie zwaar squat en deadlift is dit de stevigste riem van de partners, voor €71,96 met code SPORTPOEDER. ZEUZ geeft de dikte niet op.
- Lever-sluiting: met één hand dicht
- Buffelleer met zachte suède binnenkant
- Maat verstellen vraagt de meegeleverde schroevendraaier
Met code SPORTPOEDER (10% korting, zit al in de prijs); zonder code €79,95.
4. ZEUZ Lifting Belt Colorful
Materiaal 70% microfiber, 30% gerecycled leer · Sluiting ijzeren gesp (prong) · Maten S tot XL (58 tot 104 cm)
Een klassieke gespriem met ijzeren gesp, van 70% microfiber en 30% gerecycled leer, in zeven kleuren. Vier maten van S tot XL (58 tot 104 cm middelomtrek). Met code SPORTPOEDER €35,96. Een gesp is trager dan een lever, maar je zit nooit vast aan één strakheid.
- Gespriem onder €40: €35,96 met code
- Zeven kleuren
- Vier maten
Met code SPORTPOEDER (10% korting, zit al in de prijs); zonder code €39,95.
5. SBD Belt 13 mm
Dikte 13 mm (ook als 10 mm) · Breedte 10 cm, wedstrijdmaat · Sluiting gliding lever, verstelbaar zonder schroevendraaier
De riem die je op elke powerliftingwedstrijd ziet: 13 mm dik, 10 cm breed volgens de wedstrijdspecificaties, IPF approved en gemaakt in Groot-Brittannië. De gliding lever verstel je zonder schroevendraaier. Negen maten van XS tot 5XL, ook als 10 mm voor dezelfde prijs. Dat is €274,99, ruim vijf keer de Thor-riem en zonder kortingscode. Alleen voor wie wedstrijden tilt of de beste riem wil, ongeacht de prijs.
- IPF approved: toegestaan op powerliftingwedstrijden
- Lever die je zonder schroevendraaier verstelt
- €274,99, ruim vijf keer de prijs van Thor
13 mm; de 10 mm kost hetzelfde.
Vergelijking
| # | Product | Beste voor | Sluiting | Maten | Prijs |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Thor Athletics Lifting Belt 10 mm | Beste koop | niet opgegeven door Thor | XS tot XXXL (7 maten, meten ter hoogte van de navel) | €46,76met code |
| 2 | ZEUZ Gewichthefriem The Pro | Lichtste, klittenband | klittenband | XS tot XXL | €35,96met code |
| 3 | ZEUZ Lederen Powerlifting Riem | Beste leren riem | fast clip (lever) | XS tot XL | €71,96met code |
| 4 | ZEUZ Lifting Belt Colorful | Beste gespriem onder €40 | ijzeren gesp (prong) | S tot XL (58 tot 104 cm) | €35,96met code |
| 5 | SBD Belt 13 mm | Wedstrijdriem (IPF) | gliding lever, verstelbaar zonder schroevendraaier | XS tot 5XL | €274,99 |
Prijs = wat je betaalt op 10 oktober 2026, bij partners mét onze kortingscode. Per maat en kleur kan de prijs verschillen.
Welke past bij jou?
- Je wilt één riem voor squats en deadlifts: Thor Athletics Lifting Belt 10 mm.
- Je doet CrossFit of wilt licht en snel: ZEUZ Gewichthefriem The Pro.
- Je wilt leer met lever-sluiting: ZEUZ Lederen Powerlifting Riem.
- Je wilt een gesp en een kleur die opvalt: ZEUZ Lifting Belt Colorful.
- Je tilt wedstrijden: SBD Belt 13 mm, IPF approved.
Net buiten de top 5
- Kosso Nutrition Heavy Lifting Riem (€44,96 met code bij Kosso Nutrition): de riem van Kosso Nutrition in vier maten (66 tot 101,5 cm), €44,96 met code SPORTPOEDER. Kosso geeft dikte, materiaal en sluiting niet op.
Vragen
Wat is de beste gewichthefriem?
Waarom draag je een riem bij deadliften en squatten?
Hoe werkt een lifting belt en hoe strak moet hij?
10 mm of 13 mm?
Welke maat lifting belt heb ik nodig?
Mag een lifting belt op een powerliftingwedstrijd?
Hoe we kozen
We kozen op dikte, materiaal, sluiting, aantal maten en prijs mét code, met de partners waar je de code kunt gebruiken naast de wedstrijdriem van SBD. We vergelijken op materiaal, afmetingen, maten en prijs, met de productinformatie van de merken en de reviews bij de winkels als bron; we hebben de producten niet zelf getest. Prijzen zijn gecheckt op 10 oktober 2026; bij onze partners staat de prijs mét kortingscode, die je bij het afrekenen automatisch meekrijgt via onze link. Koop je via een link, dan krijgen wij een vergoeding van de winkel. Dat verandert niets aan de prijs en niets aan de volgorde.