GYM-ACCESSOIRES · TOP 3

De 3 beste ankle straps

Bijgewerkt op 10 oktober 2026 · prijzen mét kortingscode · Hoe we kozen

Ankle straps (enkelstraps) zijn verstelbare banden om je enkel met een ring waar je de haak van de kabelmachine aan klikt. Daarmee doe je glute kickbacks, cable leg curls, leg extensions, hip abductions en side raises met gecontroleerde weerstand. Het verschil zit in het materiaal (stof of leer), de voering, de ring en of je er twee krijgt, zodat je niet hoeft te wisselen tussen je benen.

De ZEUZ Ankle Straps zijn de beste koop: een paar van 58 bij 3,8 cm met metalen ring, in zeven kleuren, €17,96 met code SPORTPOEDER. De Gymshark Ankle Straps scoren 5 van 5 bij Gymshark en kosten €19,80 met code. De leren Thor Athletics Ankle Straps zijn het stugst, maar op de peildatum uitverkocht bij Thor zelf.

De top 3 in het kort

  1. 1 ZEUZ Ankle Straps · Beste koop €17,96 met code
  2. 2 Gymshark Ankle Straps · Bekendste merk €19,80 met code
  3. 3 Thor Athletics Ankle Straps · Stevigste, leer prijs bij Bol

Stof of leer, en één of twee?

Stof (polyester-katoen)
Licht, flexibel en goedkoop. Prima voor kickbacks, leg curls en abducties met normaal gewicht. ZEUZ en Gymshark.
Leer, gevoerd
Stugger en met voering tegen drukplekken bij zware sets of lange sessies. Thor Athletics, in split-leer met stalen ringen.
Per paar
Met twee straps hoef je niet te wisselen tussen je benen en train je sneller door. ZEUZ, Gymshark en Thor leveren alle drie per paar.
Bevestiging
Een metalen D-ring of stalen ring past op elke kabelhaak. Let op dat de ring stevig is vastgestikt; daar begeeft een goedkope strap het eerst.
ZEUZ Ankle Straps, productfoto
Beste koop

1. ZEUZ Ankle Straps

Inhoud 2 stuks · Materiaal 90% polyester, 10% katoen · Afmeting 58 bij 3,8 cm, 2,49 mm dik

Een paar straps van 58 bij 3,8 cm, 2,49 mm dik, van 90% polyester en 10% katoen met een metalen bevestiging voor de kabelhaak. Verstelbaar met klittenband, versterkte stiksels, zeven kleuren. Voor €17,96 met code SPORTPOEDER de voordeligste van de drie. Stof, dus minder stug dan leer; voor de meeste kabeloefeningen is dat geen nadeel.

  • Per paar: niet wisselen tussen benen
  • Zeven kleuren
  • Stof, geen leer: minder stug dan Thor

Met code SPORTPOEDER (10% korting, zit al in de prijs); zonder code €19,95.

Gymshark Ankle Straps, productfoto
Bekendste merk

2. Gymshark Ankle Straps

5,0 van 5 bij nl.gymshark.com

Inhoud 2 stuks · Kleuren zwart

Twee zwarte straps van Gymshark, met 5 van 5 van de kopers bij Gymshark zelf. €22, met code AFSPORTPOEDER10 €19,80. Gymshark geeft materiaal en afmetingen niet op, en er is maar één kleur. Wie toch bij Gymshark bestelt, neemt ze het beste direct mee.

  • 5 van 5 bij Gymshark
  • Met code AFSPORTPOEDER10 €19,80
  • Alleen zwart

Met code AFSPORTPOEDER10 (10% korting, zit al in de prijs); zonder code €22.

Thor Athletics Ankle Straps, productfoto
Stevigste, leer

3. Thor Athletics Ankle Straps

4,9 van 5 · 317 reviews voor het merk bij Trustpilot

Materiaal split-leer, volledig gevoerd · Bevestiging matzwarte stalen ringen · Inhoud per paar

Split-leer, volledig gevoerd aan de binnenkant, extra breed en met matzwarte stalen ringen: de stugste strap van de drie en de prettigste bij zware kickbacks of lange sessies. Per paar. Op 10 oktober 2026 uitverkocht bij Thor zelf; bij Bol staan ze wel, zonder onze code. Komt hij terug, dan kost hij €17,96 met code SPORTPOEDER.

  • Leer en volledig gevoerd
  • Stalen ringen voor elke kabelmachine
  • Alleen zwart

Vergelijking

# Product Beste voor Inhoud Prijs
1 ZEUZ Ankle Straps Beste koop 2 stuks €17,96met code
2 Gymshark Ankle Straps Bekendste merk 2 stuks €19,80met code
3 Thor Athletics Ankle Straps Stevigste, leer per paar bij Bol

Prijs = wat je betaalt op 10 oktober 2026, bij partners mét onze kortingscode. Per maat en kleur kan de prijs verschillen.

Welke past bij jou?

Vragen

Waar zijn ankle straps voor?

Voor oefeningen aan de kabelmachine waarbij je weerstand aan je enkel wilt: glute kickbacks en hip extensions voor je bilspieren, cable leg curls en leg extensions voor hamstrings en quads, hip abductions en adducties voor de buitenkant en binnenkant van je dij, en side raises voor je schouders door de strap om je pols te doen.

Wat zijn de beste ankle straps?

Voor de meeste sporters de ZEUZ Ankle Straps: per paar, metalen bevestiging, zeven kleuren, €17,96 met code SPORTPOEDER. Wil je leer en voering voor zware sets, dan de Thor Athletics Ankle Straps zodra ze weer op voorraad zijn.

Hoe gebruik je een ankle strap?

Doe de strap strak om je enkel, net boven de hiel, met de ring aan de kant van de kabel. Klik de kabelhaak in de ring, zet de katrol laag en pak de machine vast voor balans. Beweeg gecontroleerd en laat het gewicht niet terugtrekken: de spanning op de terugweg is juist het punt.

Heb ik één of twee ankle straps nodig?

Twee is handiger: je wisselt niet van been en traint sneller door. ZEUZ, Gymshark en Thor Athletics leveren alle drie per paar. Verdeel bij een set van twee de slijtage door af te wisselen welke strap je het meest gebruikt.

Kun je een ankle strap ook om je pols doen?

Ja. Een ankle strap om je pols is een prettige manier om cable side raises, rear delt flyes en face pulls te doen zonder je handen: je trekt met je arm in plaats van met je grip. Let wel op dat de strap klein genoeg verstelt voor je pols.

Hoe we kozen

We kozen op materiaal, voering, bevestiging, levering per paar en prijs mét code; drie kandidaten met prijs, dus een top 3 in plaats van een top 5. We vergelijken op materiaal, afmetingen, maten en prijs, met de productinformatie van de merken en de reviews bij de winkels als bron; we hebben de producten niet zelf getest. Prijzen zijn gecheckt op 10 oktober 2026; bij onze partners staat de prijs mét kortingscode, die je bij het afrekenen automatisch meekrijgt via onze link. Koop je via een link, dan krijgen wij een vergoeding van de winkel. Dat verandert niets aan de prijs en niets aan de volgorde.

Meer over beenoefeningen

Meer top 5-lijsten

Alle gym-accessoires