NEW LAUNCH
UPFRONT | NEW LAUNCH BAKED OATS
10 keer gebruikt
Deze code is vandaag nog getest
Upfront Baked Oats review: warm eiwitrijk ontbijt
Red Hooftman
Fanatiek Sporter
Upfront Baked Oats review: warm eiwitrijk ontbijt
Zin in een warm ontbijt dat smaakt als een cake, maar wél past binnen je sportdoelen? Dan zijn de nieuwe Upfront Baked Oats precies wat je zoekt. In plaats van koude overnight oats, krijg je hier een luchtige, warme structuur die bijna als een dessert aanvoelt — maar dan met sterke voedingswaarden.
De baked oats van combineren gemak met voeding: binnen een paar minuten heb je een ontbijt met 15 gram eiwit, vezels en relatief weinig suiker. Ideaal voor sporters die snel iets voedzaams willen eten, zonder elke ochtend zelf te moeten mealpreppen. Ik was vooral benieuwd: is dit echt een gamechanger, of gewoon een hype?
Wil je deze zelf proberen met korting? Check dan de actuele Upfront kortingscode voor de hoogste korting!
Wat zijn Upfront Baked Oats?
Upfront Baked Oats zijn kant-en-klare eiwit oats die je in een paar minuten omtovert tot een warm, cake-achtig ontbijt. In tegenstelling tot klassieke havermout of overnight oats, krijgen deze oats een luchtige structuur doordat je ze bakt (of in de magnetron bereidt). Het resultaat? Meer een “ontbijt cake” dan een pap.
Wat deze variant van Upfront interessant maakt, is de combinatie van gemak en voedingswaarde. Je hoeft niets af te wegen of te mixen met extra ingrediënten, alleen water toevoegen, even roeren en klaar.
Upfront baked oats: in het kort
Warm ontbijt met zachte, luchtige structuur
🔹± 15g eiwit per portie
🔹Slechts 199 kcal
🔹Minimaal 5g vezels → goed vullend
🔹Geen toegevoegde zoetstoffen
Je hebt keuze uit smaken zoals Banaan Choco Chip en Blauwe Bes, die beide vrij subtiel zijn. Dat maakt het juist chill: je kunt zelf toppings toevoegen zoals fruit, noten of een beetje pindakaas.
👉 In vergelijking met bijvoorbeeld Upfront overnight oats of instant oats, ligt de focus hier veel meer op smaakbeleving en structuur, minder “praktisch snel”, meer “lekker + voedzaam”.
Ingrediënten & voedingswaarden Upfront baked oats
| Voedingswaarde | Per 100g | Per portie 50g |
|---|---|---|
| Energie | 1664 kJ / 398 kcal | 832 kJ / 199 kcal |
| Vetten | 12,4g | 6,2g |
| Waarvan verzadigd | 9,6g | 4,8g |
| Koolhydraten | 36g | 18g |
| Waarvan suikers | 12g | 6g |
| Vezels | 11,8g | 5,9g |
| Eiwitten | 30g | 15g |
| Zout | 1,36g | 0,68g |
Hoe bereid je Upfront Baked Oats?
Het grote voordeel van Upfront Baked Oats? Je hebt binnen een paar minuten een warm ontbijt op tafel, zonder gedoe. Of je nu gaat voor de magnetron of oven, beide werken prima.
Bereiding in de magnetron (snelste optie)
1. Voeg 60 ml water toe aan 1 portie (50g) oats
2. Roer het geheel goed door
3. Zet 1–2 minuten in de magnetron (± 800W)
4. Even laten afkoelen… en klaar
Bereiding in de oven (beste structuur)
1. Voeg 60 ml water toe en roer goed
2. Giet het mengsel in een ovenbestendig schaaltje
3. Bak 8–12 minuten op 180°C
4. Laat kort afkoelen voor de beste textuur
Upfront Baked Oats bestellen? Gebruik de Upfront kortingscode
Wil je de Upfront Baked Oats zelf proberen? Dan is het zonde om de volle prijs te betalen. Op Sportpoeder.nl vind je altijd de meest actuele deals en acties op Upfront producten — van eiwit oats tot pre-workouts en andere basics voor je training.
👉 Download de Sportpoeder app voor directe meldingen bij nieuwe drops en kortingen.
👉 Of bekijk alle actuele deals via de Upfront kortingscode.
Veelgestelde vragen over Upfront Baked Oats
-
Je voegt ± 60 ml water toe aan één portie (50g), roert dit goed door en zet het 1–2 minuten in de magnetron. Voor een stevigere structuur kun je ze ook 8–12 minuten in de oven op 180°C bereiden.
-
Per portie (50g) krijg je ongeveer:
🔹199 kcal
🔹15g eiwit
🔹18g koolhydraten
🔹5,9g vezels👉 Dit maakt het een vullend en eiwitrijk ontbijt.
-
Ja, door de combinatie van eiwitten en vezels zorgen ze voor een lang verzadigd gevoel. Met slechts ~199 kcal per portie passen ze goed binnen een caloriebeperkt dieet.
-
🔹Baked oats: warm, luchtig en cake-achtig
🔹Overnight oats: koud, romig en meer pap-structuur👉 Baked oats zijn vooral populair als je een “comfort ontbijt” wilt dat meer als een snack/dessert voelt.
-
Je kunt ze eenvoudig online bestellen via de officiële kanalen. Wil je besparen? Check dan altijd eerst de Upfront kortingscode via Sportpoeder voor de beste deals.