SupplementScore op elk product
NØKA van Kaj Prins: alcoholisch drankje met 69 kcal
NØKA is het alcoholische drankje van fitness-creator Kaj Prins: 5% alcohol en 69 kcal per blikje van 250 ml, zonder suiker. Een tray van 12 blikjes kost €27,95 plus €1,80 statiegeld op drinknoka.com.
premium alcoholic water
Red Hooftman · 7 oktober 2026
In het kort
- Wat
- Licht bruisend water met 5% alcohol en de smaak mango-passievrucht. NØKA staat voor No Ordinary Kind of Alcohol.
- Kcal
- 69 per blikje, vrijwel allemaal uit de alcohol. Geen suiker, wel zoetstoffen.
- Prijs
- €27,95 voor een tray van 12 blikjes, plus €1,80 statiegeld (drinknoka.com, 7 oktober 2026).
- Wie
- Kaj Prins, fitness-creator en HYROX-atleet, is een van de drie oprichters. Geen sponsordeal, een eigen merk.
Wat zit erin?
per blikje van 250 mlVrijwel alleen uit de alcohol: 12,5 ml pure alcohol weegt ongeveer 10 gram, en elke gram is 7 kcal.
Evenveel als een gewone pils. Lichter dan 69 kcal kan een blikje van 250 ml met 5% alcohol bijna niet.
Wel zoetstoffen, aroma's van mango en passievrucht en zouten voor de smaak. Geen kunstmatige kleurstoffen.
Een klein blik: een gewoon blikje bier is 330 ml.
Volgens drinknoka.com op 7 oktober 2026. Een even groot glas pils heeft rond de 100 kcal.
Past het in een fit leven?
eerlijk gezegd- Wel: Minder kcal: 69 per blikje, tegen rond de 100 voor een even groot glas pils.
- Wel: Geen suiker: drink je op een feestje toch een paar glazen, dan is dit de minst slechte keuze naast zoete mixdrankjes.
- Niet: Niet gezond: minder kcal maakt alcohol niet gezond. Ook in een licht drankje remt alcohol je herstel en je slaap.
Zo ging de lancering
2026Eerst alleen een wachtlijst voor de First Drop.
Los te bestellen op drinknoka.com: een tray van 12 blikjes Mango Passionfruit.
Een tijdelijke NØKA Store aan de Eerste Constantijn Huygensstraat, met een Pride Edition die je alleen daar kon afhalen.
NØKA Studio, een eigen kledinglijn. Als eerste: een zwarte longsleeve van €39,95.
De eerste NØKA Session, een avond in Het Sieraad in Amsterdam.
Wie is Kaj Prins?
een van de oprichters- Wie
- Fitness-creator op TikTok, YouTube en Instagram, en HYROX-atleet
- 100 km
- 29 november 2025: in ruim 11,5 uur 100 km door de nacht voor mentale gezondheid, uitgelopen met een gebroken voet. Opbrengst: ruim €50.000 voor de Sander Foundation
- NØKA
- Een van de drie oprichters: geen sponsordeal, maar een eigen merk
Bronnen: drinknoka.com en Men's Health (5 december 2025).
Vragen
Het hele artikel lezen (2 min)
Kaj Prins stapt in de drankjeswereld. De fitness-creator lanceert NØKA, een alcoholisch drankje met 5% alcohol en maar 69 calorieën per blikje.
NØKA noemt zichzelf een premium alcoholic water. Licht, fris en zonder suiker.
Dit weten we nu al over NØKA.
Wat is NØKA?
NØKA staat voor No Ordinary Kind of Alcohol. Het is een licht bruisend drankje met 5% alcohol, vergelijkbaar met de hard seltzers die in Amerika al jaren razend populair zijn.
De eerste smaak combineert mango met passievrucht en een vleugje zout. Volgens het merk zorgt dat voor een frisse, licht zurige smaak die niet zoet aanvoelt.
Een blikje bevat 250 ml. Er zitten geen suiker en geen kunstmatige kleurstoffen in.
Wie is Kaj Prins?
Kaj Prins is een van de bekendste fitness-creators van Nederland. Met zijn work-outs, challenges en eerlijke video’s over gezondheid bereikt hij op TikTok, YouTube en Instagram een groot publiek.
Hij is daarnaast HYROX-atleet en haalde eerder het nieuws door 100 kilometer te rennen voor mentale gezondheid. Die tocht liep hij uit met een gebroken voet.
Met NØKA volgt hij een pad dat steeds meer creators kiezen: geen sponsordeal, maar een eigen merk.
Hoeveel calorieën zit er in NØKA?
Een blikje NØKA van 250 ml bevat 69 kcal. Ter vergelijking: eenzelfde glas pils zit al snel boven de 100 kcal.
Er zit bovendien 0 gram suiker in. De calorieën komen dus vrijwel volledig uit de alcohol zelf: de pure alcohol in zo’n blikje levert op zichzelf al ongeveer 69 kcal.
Veel lichter dan dit kan een drankje met 5% alcohol dus simpelweg niet worden.
Wanneer en waar kun je NØKA kopen?
NØKA is sinds eind juli 2026 officieel gelanceerd. De wachtlijst is verdwenen: op drinknoka.com bestel je een tray met 12 blikjes van 250 ml voor 27,95 euro, plus 1,80 euro statiegeld (gecheckt op 7 oktober 2026).
Tijdens Pride Amsterdam, eind juli en begin augustus 2026, had het merk ook een tijdelijke NØKA Store aan de Eerste Constantijn Huygensstraat in Amsterdam, met een speciale Pride Edition die je alleen daar kon afhalen.
Past NØKA in een fit leven?
NØKA speelt in op een duidelijke trend: mensen willen best iets drinken, maar niet de suikerbom die veel mixdrankjes zijn.
Wel eerlijk: minder calorieën maakt alcohol niet gezond. Ook in een licht drankje remt alcohol je spierherstel en je slaapkwaliteit.
Drink je op een feestje toch een paar glazen, dan is een optie zonder suiker en met weinig calorieën in elk geval de minst slechte keuze.