Goedkoopste creatine (TOP 5)

1

UPFRONT CREATINE MONOHYDRAAT

€0,11 per scoop

5 / 5

Met de kortingscode betaal je voor de creatine van Upfront slechts 12,6€ per 500g wat neer komt op 0,13€ per scoop.

  • Goedkoopste op de markt
  • Snelle levertijd (1 dag)
  • Geen
2
goedkoopste creatine

SUPSPACE CREATINE MONOHYDRAAT

€0,14 per scoop

5 / 5

Met de huidige korting bij Supspace betaal je 13,99€ voor een pot creatine van 500 gram wat neerkomt op 0,14€ per scoop.

  • Komt in een pot
  • Geen
3

BODY&FIT CREATINE MONOHYDRAAT

€0,17 per scoop

5 / 5

Met de huidige korting bij Body&Fit betaal je 16,99€ voor een zak creatine van 500 gram wat neerkomt op 0,19€ per scoop.

4

MyProtein CREATINE MONOHYDRAAT

€0,19 per scoop

5 / 5

Met de huidige kortingscode van MyProtein betaal je 18,99€ voor een zak creatine van 500 gram wat neerkomt op 0,19€ per scoop.

5

ESN ULTRAPURE CREATINE

€0,22 per scoop

5 / 5

Met de huidige kortingscode van ESN betaal je 22,4€ voor een zak creatine van 500 gram wat neerkomt op 0,22€ per scoop.

  • Lost goed op
  • Duurder dan de concurrent

Samenvatting

Merk Supplement Prijs Prijs per dosering
1. Upfront UPFRONT CREATINE MONOHYDRAAT €10,50 €0,11
2. Supspace SUPSPACE CREATINE MONOHYDRAAT €14,00 €0,14
3. Body & Fit BODY&FIT CREATINE MONOHYDRAAT €17,00 €0,17
4. Myprotein MyProtein CREATINE MONOHYDRAAT €19,00 €0,19
5. ESN ESN ULTRAPURE CREATINE €22,00 €0,22

Wat is Creatine?

Creatine staat bekend om het best bewezen fitness supplement. Het is een organische verbinding die in kleine hoeveelheden in bepaalde voedingsmiddelen wordt aangetroffen en in de lever wordt geproduceerd. Het helpt bij de aanmaak van adenosinetrifosfaat (ATP), de primaire energiedrager in onze cellen. Dit maakt het een essentieel element voor snelle en intensieve energie-uitbarstingen, zoals die nodig zijn bij krachttraining en sprinten.

Voordelen creatine

  1. Verbeterde Fysieke Prestaties: Suppletie met creatine heeft bewezen de prestaties in kracht- en explosieve sporten te verbeteren.
  2. Sneller Herstel: Creatine kan het herstelproces versnellen door spierschade te verminderen en de glycogeenvoorraad in de spieren efficiënter aan te vullen.
  3. Toename van Spiermassa: Regelmatig gebruik van creatine kan bijdragen aan spierhypertrofie, deels door de toename van het celvolume en de stimulatie van eiwitsynthese.
  4. Ondersteuning van de Hersenfunctie: Onderzoek suggereert dat creatine ook cognitieve voordelen kan bieden, vooral in situaties van vermoeidheid of slaaptekort.

Veelgestelde Vragen

  • Is Creatine Veilig?
    Ja, voor de meeste mensen wordt creatine beschouwd als veilig voor langdurig gebruik. Het is een van de meest onderzochte supplementen en heeft geen significante negatieve effecten aangetoond bij gezonde individuen.
  • Hoe en Wanneer Moet Ik Creatine Innemen?
    De meest gebruikelijke methode is door middel van een ‘laadfase’ gevolgd door een ‘onderhoudsfase’. Tijdens de laadfase consumeer je een hogere dosis om je spieren snel te verzadigen, gevolgd door een lagere dosis voor onderhoud. Het kan op elk moment van de dag worden ingenomen, maar sommigen geven de voorkeur aan inname rond hun training voor maximale effectiviteit.
  • Werkt Creatine voor Iedereen?
    Hoewel creatine voor veel mensen voordelen biedt, reageert niet iedereen op dezelfde manier. Sommige individuen kunnen merken dat ze niet de verwachte prestatieverbeteringen of spiergroei ervaren.

Conclusie

Creatine is meer dan alleen een supplement voor atleten en bodybuilders. Het biedt een scala aan voordelen die kunnen bijdragen aan verbeterde fysieke prestaties, sneller herstel, en zelfs cognitieve verbeteringen. Met zijn bewezen veiligheidsprofiel en de veelzijdigheid in gebruik, blijft creatine een waardevolle aanvulling voor iedereen die zijn gezondheid en prestaties serieus neemt.

 

 

upfront kortingscode sportpoeder
-25% geverifieerd

25% KORTING op ALLES | UPFRONT

710 keer gebruikt
-20% geverifieerd

ESN | 20% korting op voeding & pre-work out!

1.455 keer gebruikt

DOE MEE
MET DE
WINACTIE

Doe mee en win je aankoop bedrag terug.

Lees meer
Bekijk alle kortingen
GROEI MET SPORTPOEDER

Dé hoogste kortingen op jouw favoriete supplementenmerken
& schema’s voor elk doel!

Top 10 PRE-WORKOUT

Deze pre-workouts zijn als beste bevonden door de community

TOP 10 ESN producten

Hier vind je de beste producten, gekozen door de community