Perfect Whey Protein

Hoe komt deze score tot stand?

Beoordeeld door Android Health Clinic

Degelijk whey-concentraat: 23,6 gram eiwit per scoop en 78,7% eiwit per 100 gram poeder (cijfers van de eigen productpagina). Volledig aminozuurprofiel gepubliceerd, met ruim 2,5 gram leucine per scoop. Een van de sterkere concentraten in de vergelijking.

Reken de letter na · 8 punten

Eiwit per portie23,6 g

+3 / 4

Leucine per portieruim 2,5 g (uit het gepubliceerde profiel)

+1 / 1

Eiwitconcentratie per 100 g78,7%

+3 / 4

Volledig aminozuurprofiel op het etiketja

+1 / 1

Schaal: 9–10 = A+ · 7–8 = A · 5–6 = B · 3–4 = C · 2 of minder = D; ±20 g compleet eiwit zakt niet onder B

Waarvoor is dit zinvol?

Whey is vooral een gemakkelijke manier om je dagelijkse eiwitinname te halen — er zit geen magische werking in boven andere hoogwaardige eiwitbronnen. Wie met gewone voeding voldoende eiwit binnenkrijgt heeft het niet nodig, maar dat is in de praktijk vaak een uitdaging; een richtpunt voor spieropbouw en -behoud is ongeveer 1,6 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht per dag. Bij lactose-intolerantie kan concentraat klachten geven en is isolaat vaak de betere keuze; bij een koemelkeiwitallergie is whey niet geschikt. Bij gezonde mensen is een hoge eiwitinname niet aangetoond schadelijk voor de nieren; bij bestaande chronische nierziekte hoort een individueel eiwitadvies via arts of diëtist. Toegelaten zoetstoffen in whey-hoeveelheden zijn geen medisch probleem — welke zoetstof je wilt is een eigen keuze, geen kwaliteitsverschil. (Beoordeling: Android Health Clinic.)