Samurai Extreme Pre-workout

Hoe komt deze score tot stand?

Volgens de criteria van Android Health Clinic

Dezelfde basisformule als de door Android Health Clinic beoordeelde Tsunami Extreme, alleen een andere smaak: 250 mg cafeïne midden in de werkzame band en 6 gram zuivere L-citrulline per scoop van 18 gram (etiket van het merk, 26 sep 2026). De 3 gram beta-alanine en de overige ingrediënten veranderen de letter niet. Volgens de criteria van Android Health Clinic een A+.

Reken de letter na · 3 punten

Cafeïne per portie250 mg

+2 / 2

Citrulline per portie6 g zuivere L-citrulline

+1 / 1

Schaal: 3 = A+ · 2,5 = A · 2 = B · 1–1,5 = C · 0 = D; cafeïne met synefrine wordt nooit hoger dan B, een proprietary blend nooit hoger dan C

Waarvoor is dit zinvol?

Een pre-workout is niet noodzakelijk om goed te trainen. Cafeïne kan prestaties acuut verbeteren, maar de optimale dosis verschilt sterk tussen personen en meer is niet automatisch beter. Houd rekening met cafeïne uit koffie, energiedrank en andere supplementen en met het tijdstip, vanwege de lange halfwaardetijd en mogelijke verstoring van de slaap, zeker als de pre-workout in de middag of avond wordt genomen. Mensen die gevoelig zijn voor cafeïne kunnen laag beginnen, of zouden misschien helemaal geen pre-workout moeten gebruiken. Bij zwangerschap geldt een lagere maximale dagelijkse cafeïne-inname. Bij hart- en vaatziekten of hoge bloeddruk, en bij producten met meerdere stimulerende stoffen, is extra terughoudendheid verstandig. Kies een product waarvan de aanbevolen portie past bij je cafeïnetolerantie en probeer bij twijfel eerst een lagere dosis. (Beoordeling: Android Health Clinic.)