Een pre-workout is niet noodzakelijk om goed te trainen. Een klassieke pre-workout bevat cafeïne, en hoe goed je dat verdraagt verschilt sterk per persoon, onder meer door gevoeligheid en lichaamsgewicht. Houd rekening met cafeïne uit koffie, energiedrank en andere supplementen en met het tijdstip, vanwege de lange halfwaardetijd en mogelijke verstoring van de slaap, zeker als de pre-workout in de middag of avond wordt genomen. Mensen die gevoelig zijn voor cafeïne kunnen laag beginnen, of zouden misschien helemaal geen pre-workout moeten gebruiken. Bij zwangerschap geldt een lagere maximale dagelijkse cafeïne-inname. Bij hart- en vaatziekten of hoge bloeddruk, en bij producten met meerdere stimulerende stoffen, is extra terughoudendheid verstandig. Kies een product waarvan de aanbevolen portie past bij je cafeïnetolerantie en probeer bij twijfel eerst een lagere dosis. (Beoordeling: Android Health Clinic.)
ESN Crank Ultimate scoort een B (goed) op de SupplementScore. Goede cafeïnedosis, maar synefrine houdt hem op een B. Kopers geven hem een 4,2 van 5 bij ESN (300 reviews).
De sterren zijn de winkelbeoordeling van ESN (300 reviews). Nog geen reviews op Sportpoeder.
ESN Crank Ultimate 360 g kost €29,92 bij ESN met kortingscode SPORTPOEDER (normaal €39,90). Dat is €2,49 per portie.
Inhoud
Smaak 2 smaken in 360 g
Code zit al op de link. Je betaalt bij ESN, niet bij ons; wij krijgen een commissie. Dat verandert de prijs en de score niet.
Zo staat hij tegenover de rest alle pre-workout (stim)
ESN€2,49per portie
Goed-25%
Upfront€0,44per portiescore volgt-53%
Beste score
Kosso Nutrition€0,92per portie
Uitmuntend-42%
Eigen meting: wij volgen deze prijs dagelijks sinds 5 augustus 2026. Laagste prijs per dag, inclusief actieprijs, zonder code.
GoedGoede cafeïnedosis, maar synefrine houdt hem op een B.
Scoort hogerUpfront Pre PRO 3.0€27,55
Vergelijk alle 30 pre-workouts op score
Een onafhankelijk keurmerk. Een merk kan geen score kopen en ziet hem pas als hij online staat.
BètaDit blok is nieuw. De opmaak kan nog veranderen, de score verandert daar niet door.
Een B betekent goed. Dat is een oordeel over dit product zelf, gemeten langs de vaste normen van de pre-workout-scorekaart. Die normen zijn voor elk merk gelijk. Het is dus geen rangorde tegenover andere producten.
4 punten van de scorekaart: 2 gehaald · 2 minpunten
Elk punt van de scorekaart: de norm, wat dit product haalt en waar dat staat.
Weegt het zwaarst.
Telt bewust niet mee: beta-alanine (werkt pas na weken dagelijks gebruik), extra's zoals taurine, tyrosine en betaïne, zoet- en kleurstoffen, certificaten en een tweede scoop.
Een onafhankelijk keurmerk. De SupplementScore staat voor transparantie. Een merk kan geen score kopen en ziet hem pas als hij online staat. Sportpoeder krijgt van een deel van de winkels een vergoeding; de normen zijn voor elk merk gelijk.
Geen medisch advies. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of diëtist.
Bèta. Deze opmaak is nieuw en kan nog veranderen. De score verandert daar niet door.
Uitmuntend
Uitmuntend
Uitmuntend
Matig
Score volgt
Score volgt
Score volgt
Score volgt
Score volgt
Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.
Wij gebruiken cookies om te meten hoe de site gebruikt wordt en om onze deals en advertenties te verbeteren. Lees ons cookiebeleid
Noodzakelijk · altijd aan: site-functies en het onthouden van jouw cookiekeuze.
Plak de code bij het afrekenen.
Je winkelmandje blijft gewoon staan.
Je betaalt nooit méér dan rechtstreeks. Wij ontvangen een kleine vergoeding van de partner.
SupplementScore op elk product