SupplementScore op elk product
Uitmuntend
Origin Pre-Workout
(36)
600 g
€18,00
€0,60 / portie
Productinformatie
MerkESN
Inhoud360 g
Dosering (etiket)255 mg cafeïne (55 mg uit guarana) en 6 g citrullinemalaat 2:1 (≈ 4,1 g L-citrulline) per scoop van 30 g
Pre-workoutvormStim-pre-workout met 21 mg synefrine (bittersinaasappel), zonder beta-alanine; lange lijst met AAKG, glycerol, tyrosine, taurine, PeakATP, citicoline, groene thee, rhodiola en ginseng; per batch labgetest
Waarvoor is pre-workout (stim) zinvol?
Een pre-workout is niet noodzakelijk om goed te trainen. Een klassieke pre-workout bevat cafeïne, en hoe goed je dat verdraagt verschilt sterk per persoon, onder meer door gevoeligheid en lichaamsgewicht. Houd rekening met cafeïne uit koffie, energiedrank en andere supplementen en met het tijdstip, vanwege de lange halfwaardetijd en mogelijke verstoring van de slaap, zeker als de pre-workout in de middag of avond wordt genomen. Mensen die gevoelig zijn voor cafeïne kunnen laag beginnen, of zouden misschien helemaal geen pre-workout moeten gebruiken. Bij zwangerschap geldt een lagere maximale dagelijkse cafeïne-inname. Bij hart- en vaatziekten of hoge bloeddruk, en bij producten met meerdere stimulerende stoffen, is extra terughoudendheid verstandig. Kies een product waarvan de aanbevolen portie past bij je cafeïnetolerantie en probeer bij twijfel eerst een lagere dosis. (Beoordeling: Android Health Clinic.)
Is ESN Crank Ultimate goed? Wat zijn de ervaringen?
ESN Crank Ultimate scoort een B (goed) op de SupplementScore. Goede cafeïnedosis, maar synefrine houdt hem op een B. Kopers geven hem een 4,2 van 5 bij ESN (302 reviews).
Beoordelingen 4,2 bij ESN
De sterren zijn de winkelbeoordeling van ESN (302 reviews). Nog geen reviews op Sportpoeder.
Crank Ultimate
ESN Crank Ultimate 360 g kost €31,12 bij ESN met kortingscode SPORTPOEDER. Dat is ongeveer €1,56 per portie.
Inhoud
Smaak 4 smaken in 360 g
€31,12
≈ €1,56 / portiemet code SPORTPOEDER
Volgens de laatste update niet op voorraad, check het bij de winkel
Code zit al op de link. Je betaalt bij ESN, niet bij ons; wij krijgen een commissie. Dat verandert de prijs en de score niet.
Zo staat hij tegenover de rest alle pre-workout (stim)
Dit productESN€1,56per portie
Goed
Goedkoopst per portieESN€1,56per portieGoed
Cellucor€0,60per portieGoed
Beste scoreMyprotein€0,60per portieUitmuntend
PrijsverloopNu €10,78 boven de laagste prijs van de afgelopen 102 dagen
Laagste€20,348 aug
Gemiddeld€31,53102 dagen
Hoogste€35,914 sep
Eigen meting: wij volgen deze prijs dagelijks sinds 5 augustus 2026. Laagste prijs per dag, inclusief actieprijs, zonder code.
GoedGoede cafeïnedosis, maar synefrine houdt hem op een B.
Gecontroleerd op 4 punten
Waarom een B
2 pluspunten- 255 mg cafeïne per portieWeegt het zwaarst · alle cafeïne samen: 150 tot 300 mg per portie, meer is niet beter
- Elke stof met dosis op het etiket
Waarom geen A
2 minpunten- 6 g citrullinemalaat, 4,1 g citrulline: telt half
- Bevat 21 mg synefrine, daarom hoogstens B
Beter dan 4 van de 26 pre-workouts
- A+10
- A2
- B10dit product
- C4
- D0
- E0
Scoort hogerUpfront Pre PRO 3.0 Groene€19,80
Vergelijk alle 26 pre-workouts op score
Een onafhankelijk keurmerk. Een merk kan geen score kopen en ziet hem pas als hij online staat.
BètaDit blok is nieuw. De opmaak kan nog veranderen, de score verandert daar niet door.
Onderzoek achter de BBètaCrank Ultimate · nagekeken oktober 2026
Een B betekent goed. Dat is een oordeel over dit product zelf, gemeten langs de vaste normen van de pre-workout-scorekaart. Die normen zijn voor elk merk gelijk. Het is dus geen rangorde tegenover andere producten.
- A+Uitmuntend
- AUitstekend
- BGoed
- CMatig
- DZwak
- EVermijden
4 punten van de scorekaart: 2 gehaald · 2 minpunten
Punt voor punt
Elk punt van de scorekaart: de norm, wat dit product haalt en waar dat staat.
- Cafeïne per portie5 bronnen Norm
- Norm
- 150 tot 300 mg
- Dit product
- 255 mg per portie van 30 g, 55 mg uit guarana1
Weegt het zwaarst.
- Citrulline per portie5 bronnen Nee
- Norm
- 6 g L-citrulline of meer
- Dit product
- 6 g citrullinemalaat, 4,1 g citrulline: telt half1
- Geen riskante stimulant5 bronnen Minpunt
- Norm
- Geen synefrine, yohimbine of DMHA
- Dit product
- Bevat 21 mg synefrine, daarom hoogstens B1
- Open etiket3 bronnen Voldoet
- Norm
- Geen proprietary blend
- Dit product
- Elke stof met dosis op het etiket1
Telt bewust niet mee: beta-alanine, extra's zoals taurine, tyrosine en betaïne, zoet- en kleurstoffen, certificaten en een tweede scoop.
Wie dit heeft beoordeeld
- Formule en etiket
- Beoordeeld door het SupplementScore-team volgens de pre-workout-scorekaart, versie 3.2, vastgesteld 19 oktober 2026.
- Medisch getoetst
- Het medische team van Android Health Clinic (endocrinologie) stelde de normen vast en beoordeelde dit product.
- Nagekeken
- Etiket en productpagina, oktober 2026.
Zo komt een score tot stand
- Formule en etiket. We lezen wat het merk zelf vermeldt: dosering, vorm, toevoegingen en controles.
- Vaste normen. Elk punt gaat langs de norm van de scorekaart. Die is per categorie vastgesteld en voor elk merk gelijk.
- Getoetst door artsen. Het medische team van Android Health Clinic toetst de normen. Een bestaande test van een erkend lab of register telt mee.
- Openbaar en herzien. De score staat met de bronnen online. Verandert het etiket of de scorekaart, dan beoordelen we opnieuw.
Bronnen
- Productpagina van ESN, nagekeken oktober 2026
- Pre-workout-scorekaart versie 3.2, vastgesteld 19 oktober 2026, medisch gereviewd door Android Health Clinic
Een onafhankelijk keurmerk. De SupplementScore staat voor transparantie. Een merk kan geen score kopen en ziet hem pas als hij online staat. Sportpoeder krijgt van een deel van de winkels een vergoeding; de normen zijn voor elk merk gelijk.
Geen medisch advies. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of diëtist.
Bèta. Deze opmaak is nieuw en kan nog veranderen. De score verandert daar niet door.
Vergelijkbaar, andere merkenZelfde soort: pre-workout (stim). Op SupplementScore en prijs per portie.
-
Uitmuntend
met code SPORTPOEDER bij Myprotein
- -32%
Uitmuntend
Pre PRO 3.0 Groene
(1906)350 gmet code SPORTPOEDER bij UPFRONT€19,80€29,00≈ €1,02 / portie - -10%
Uitmuntend
Perfection Pre-workout
350 gmet code SPORTPOEDER bij Body & Fit€25,20€27,99≈ €1,30 / portie
Meer van ESNPopulair bij andere klanten
Matig
Crank Pump Pro 2.0
(313)450 gmet code SPORTPOEDER bij ESN€31,12≈ €1,24 / portie
Score volgt
Meta X-Treme
(32)300 gbij ESN€23,94≈ €1,44 / portie
Score volgt
Perfect Pre
(78)720 gmet code SPORTPOEDER bij ESN€46,72≈ €1,17 / portie
Score volgt
Crank 2.0
(47)260 gmet code SPORTPOEDER bij ESN€26,44≈ €1,83 / portie
Score volgt
Caffeine Caps
(115)120 capsulesmet code SPORTPOEDER bij ESN€7,72€0,064 / stuk
Uitmuntend
Fruity Whey Isolate
(594)1 kgmet code SPORTPOEDER bij ESN€35,02≈ €1,05 / portie
€31,12≈ €1,56 / portie
Bestel bij ESN
Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.