Primal Ultimate Pre

Hoe komt deze score tot stand?

Beoordeeld door Android Health Clinic

Per scoop netjes gedoseerd: 200 mg cafeïne in de werkzame band en 5 gram L-citrulline, net onder de 6 gram voor de volle score. We scoren nadrukkelijk de aanbevolen portie van één scoop: de "400 mg cafeïne en 10 gram citrulline" op de voorkant is de dubbele portie, en 400 mg cafeïne ineens is geen route naar een hogere score. Bevat huperzine A, een farmacologisch actieve stof zonder bewezen sportvoordeel; dat tonen we, maar het weegt niet mee. Beta-alanine telt niet mee (beoordeling Android Health Clinic, 25 sep 2026).

Reken de letter na · 2,5 punten

Cafeïne per portie200 mg (1 scoop)

+2 / 2

Citrulline per portie5 g L-citrulline (1 scoop)

+0,5 / 1

Schaal: 3 = A+ · 2,5 = A · 2 = B · 1–1,5 = C · 0 = D; cafeïne met synefrine wordt nooit hoger dan B, een proprietary blend nooit hoger dan C

Waarvoor is dit zinvol?

Een pre-workout is niet noodzakelijk om goed te trainen. Cafeïne kan prestaties acuut verbeteren, maar de optimale dosis verschilt sterk tussen personen en meer is niet automatisch beter. Houd rekening met cafeïne uit koffie, energiedrank en andere supplementen en met het tijdstip, vanwege de lange halfwaardetijd en mogelijke verstoring van de slaap, zeker als de pre-workout in de middag of avond wordt genomen. Mensen die gevoelig zijn voor cafeïne kunnen laag beginnen, of zouden misschien helemaal geen pre-workout moeten gebruiken. Bij zwangerschap geldt een lagere maximale dagelijkse cafeïne-inname. Bij hart- en vaatziekten of hoge bloeddruk, en bij producten met meerdere stimulerende stoffen, is extra terughoudendheid verstandig. Kies een product waarvan de aanbevolen portie past bij je cafeïnetolerantie en probeer bij twijfel eerst een lagere dosis. (Beoordeling: Android Health Clinic.)