Wat is de goedkoopste magnesium in Nederland?

Myvitamins Magnesiumtabletten, €0,04 per tablet met code SPORTPOEDER. Vandaag de goedkoopste magnesium van de winkels die wij meten.

Goedkoopste per tablet €0,04 per tablet, met code SPORTPOEDER Myvitamins Magnesiumtabletten 270 tabletten voor €10,34

Bekijk bij Myprotein €10,34

Gemeten 7 oktober · 20 magnesium-producten bij 10 winkels · elke dag bijgewerkt

Zo rekenen we

Prijs per tablet. Een kleine pot lijkt goedkoop. Per tablet zie je wat je echt betaalt.
Korting verrekend. De prijs is wat je afrekent, met onze code al toegepast.

De laagste prijs per tablet staat bovenaan. Die plek is niet te koop. Bestel je via ons, dan krijgen wij commissie van de winkel. Dat verandert de volgorde niet.

De goedkoopste magnesium op een rij

prijs per tablet, korting verrekend

1 Myvitamins Magnesiumtabletten 270 tabletten voor €10,34 met code SPORTPOEDER −20% €0,04 per tablet Bekijk
2 Swanson Magnesium 200 Mg 250 capsules voor €10,17 met code SPORTPOEDER −10% €0,04 per capsule Afrekenen
3 Bodylab Magnesium Bisglycinate 420 capsules voor €36,00 met code SPORTPOEDER −10% €0,09 per capsule Afrekenen
4 ESN Magnesium Bisglycinate 120 capsules voor €12,72 met code SPORTPOEDER −20% €0,11 per capsule Afrekenen
5 Kosso Nutrition Magnesium Pro (Bisglycinaat Citraat) 120 capsules voor €15,75 met code SPORTPOEDER −10% €0,13 per capsule Afrekenen

Waar let je op?

De vorm. Bisglycinaat en citraat worden goed opgenomen, oxide minder.
Elementair magnesium per portie. Dat verschilt sterk per product.

Vragen

Wat is de goedkoopste magnesium in Nederland?

De goedkoopste magnesium van de winkels die wij meten is vandaag Myvitamins Magnesiumtabletten: €0,04 per capsule (€10,34 per pot van 270 tabletten met code SPORTPOEDER). Gemeten 7 oktober over 20 magnesium-producten bij 10 winkels; alleen capsules en tabletten. Vergelijk daarna op de prijs per dagdosering elementair magnesium, niet op de potprijs: een goedkope capsule met weinig elementair magnesium is per dag alsnog duurder.

Wat is de goedkoopste magnesium bisglycinaat in Nederland?

De goedkoopste magnesium bisglycinaat van de winkels die wij meten is vandaag Bodylab Magnesium Bisglycinate: €0,09 per capsule (€36,00 per pot van 420 capsules met code SPORTPOEDER). Gemeten 7 oktober over 7 bisglycinaat-producten bij 5 winkels; alleen capsules en tabletten met bisglycinaat in de naam. Bisglycinaat is per capsule meestal iets duurder dan citraat of oxide, maar wordt goed opgenomen en ligt licht op de maag. Let op: Upfront Magnesium (100 mg elementair bisglycinaat per capsule) noemt de vorm niet in de productnaam en telt hier dus niet mee. Vergelijk altijd op de prijs per dagdosering elementair magnesium, niet op de potprijs; de actuele prijzen met korting staan in de lijst hierboven.

Wat kost magnesium per capsule bij elke winkel?

#	Product	Prijs	Prijs per portie	Beoordeling	Laatst gemeten
1	Myvitamins Magnesiumtabletten · 3 smaken	€11,49 (-12%) · 270 tabletten	€0,04 / stuk	—	7 oktober
2	Swanson Magnesium 200 Mg · 3 smaken	€11,29 · 250 capsules	€0,04 / stuk	4,7/5 (20)	7 oktober
3	Bodylab Magnesium Bisglycinate · 9 smaken	€38,99 (-3%) · 420 capsules	€0,09 / stuk	4,9/5 (165)	7 oktober
4	ESN Magnesium Bisglycinate · 2 smaken	€12,72 (-20%) · 120 capsules	€0,11 / stuk	4,8/5 (558)	7 oktober
5	Kosso Nutrition Magnesium Pro (Bisglycinaat Citraat)	€17,50 · 120 capsules	€0,13 / stuk	4,9/5 (32)	7 oktober

Prijzen gecheckt op 7 oktober 2026 — kortingen zijn al verrekend in de prijs per eenheid.

Welke magnesium is het beste?

Magnesiumbisglycinaat wordt goed opgenomen en ligt licht op de maag, en is daarom een veelgekozen vorm. Citraat is een goed en vaak voordeliger alternatief.

Bisglycinaat of citraat?

Beide vormen worden goed opgenomen. Bisglycinaat is het zachtst voor de maag, citraat is meestal wat voordeliger maar kan bij hogere doseringen licht laxerend werken. Voor de meeste sporters zijn ze gelijkwaardig.

Wanneer neem je magnesium in?

Veel mensen nemen magnesium in de avond, omdat het kan helpen ontspannen. Het exacte moment maakt voor de opname weinig uit; consistentie is belangrijker. Meer over magnesium en slaap: magnesium bisglycinaat voor je slaap.

Hoeveel magnesium per dag?

Een aanvulling van 200 tot 400 mg elementair magnesium per dag is gangbaar, bovenop wat je uit voeding haalt.

Volledige uitleg

De lijst hieronder is live en op prijs per capsule gesorteerd, met de actuele korting al verrekend. Let op de vorm en de hoeveelheid elementair magnesium per capsule: bisglycinaat en citraat worden goed opgenomen, oxide slecht, en de dosering per capsule verschilt sterk (Upfront Magnesium: 100 mg elementair bisglycinaat). Dat bepaalt hoeveel capsules je per dag nodig hebt voor 200 tot 400 mg. De actuele prijzen met korting zie je hieronder. Bisglycinaat wordt goed opgenomen en ligt licht op de maag. We zetten de bekendste, best beoordeelde magnesium-supplementen op een rij.

Bisglycinaat, citraat of oxide: welke vorm kies je?

Het verschil zit in de opname en hoe het op je maag ligt, niet in het mineraal zelf. Reken altijd met het elementaire magnesium per dagdosering.

Vorm	Wat je moet weten	Voor wie
Bisglycinaat	Goed opneembaar en zacht voor de maag; gebonden aan het aminozuur glycine. Vaak iets duurder per dagdosering.	De veiligste allround-keuze, zeker als je gevoelig bent voor maag- of darmklachten.
Citraat	Ook goed opneembaar en meestal voordeliger; kan bij hogere doseringen licht laxerend werken.	Wie prijsbewust kiest en geen gevoelige darmen heeft.
Oxide	Hoogste hoeveelheid elementair magnesium per capsule, maar de opname is duidelijk slechter en het werkt eerder laxerend.	Eigenlijk alleen zinvol bij obstipatie, niet voor dagelijkse suppletie.

Liever op kwaliteit kiezen? Bekijk de beste magnesium →

Onafhankelijk vergeleken · zo rekenen we · open datafeed (JSON)