Wat is de goedkoopste pre-workout in Nederland?

Myprotein Pre-Workout Blend, €0,27 per portie met code SPORTPOEDER. Vandaag de goedkoopste pre-workout van de winkels die wij meten, €0,13 per portie minder dan nummer twee.

Myprotein Pre-Workout Blend
Goedkoopste per portie €0,27 per portie van 10 g, met code SPORTPOEDER Myprotein Pre-Workout Blend 440 g voor €11,69 · €26,57 per kilo
Bekijk bij Myprotein €11,69

Door Red Hooftman · Gemeten 11 oktober · 75 pre-workouts bij 11 winkels · elke dag bijgewerkt

Zo rekenen we

  • Prijs per portie van 10 gram. Een kleine pot lijkt goedkoop. Per portie zie je wat je echt betaalt.
  • Korting verrekend. De prijs is wat je afrekent, met onze code al toegepast.

De laagste prijs per portie staat bovenaan. Die plek is niet te koop. Bestel je via ons, dan krijgen wij commissie van de winkel. Dat verandert de volgorde niet.

De goedkoopste pre-workout op een rij

prijs per portie, korting verrekend
  1. 1 Myprotein Pre-Workout Blend 440 g voor €11,69 met code SPORTPOEDER −22% €0,27 per portie Bekijk
  2. 2 Holland & Barrett Premium Pump Pre-Workout 300 g voor €11,99 €0,40 per portie Bekijk
  3. 3 Bodylab Alpha Storm OXYSTORM® Pre Workout 500 g voor €21,00 €0,42 per portie Bekijk
  4. 4 Huge Supplements Wrecked Pre-Workout 870 g voor €40,46 met code SPORTPOEDER −10% €0,47 per portie Afrekenen
  5. 5 Clean Nutrition Endurance Gold Pre-Workout 500 g voor €27,00 met code SPORTPOEDER −10% €0,54 per portie Afrekenen
Alle pre-workout vergelijken →

Waar let je op?

  • Reken per portie. Potten verschillen in gewicht en in het aantal scheppen.
  • Check de doseringen. 150-300 mg cafeïne per scoop en minimaal 6 gram L-citrulline. Beta-alanine (3 gram of meer) werkt alleen bij dagelijks gebruik.
  • Geen mix zonder doseringen. Staat er per ingrediënt geen dosering op het etiket, dan weet je niet wat je koopt.
  • Train je 's avonds? Kies dan een variant zonder cafeïne.

Vragen

Wat is de goedkoopste pre-workout?
De goedkoopste pre-workout van de winkels die wij meten is vandaag Myprotein Pre-Workout Blend: €0,27 per portie (€11,69 per pot van 440 g met code SPORTPOEDER). Gemeten 11 oktober over 75 pre-workouts bij 11 winkels; alleen poeders, gerekend met een portie van 10 gram. De lijst hierboven is live: de volgorde wisselt met de kortingen. Reken altijd per portie, niet per pot: een kleine pot is per schep vaak duurder dan een grote zak in de aanbieding.
Wat kost een portie pre-workout bij elke winkel?
# Product Prijs Prijs per portie Beoordeling Laatst gemeten
1 Myprotein Pre-Workout Blend · 34 smaken €12,99 (-13%) · 440 g ≈ €0,27 / portie €26,57 / kg 4,0/5 (27)
2 Holland & Barrett Premium Pump Pre-Workout · 17 smaken €11,99 · 300 g ≈ €0,40 / portie €39,97 / kg 3,8/5 (11)
3 Bodylab Alpha Storm OXYSTORM® Pre Workout · 11 smaken €21,00 (-30%) · 500 g ≈ €0,42 / portie €42,00 / kg 4,9/5 (38)
4 Huge Supplements Wrecked Pre-Workout · 66 smaken €44,95 · 870 g ≈ €0,47 / portie €46,51 / kg 4,7/5 (488)
5 Clean Nutrition Endurance Gold Pre-Workout · 7 smaken €29,99 · 500 g ≈ €0,54 / portie €54,00 / kg 4,8/5 (17728)

Prijzen gecheckt op 11 oktober 2026 — kortingen zijn al verrekend in de prijs per eenheid. ≈ = berekend met de standaardportie van de categorie (bv. 30 g eiwit, 5 g creatine).

Is een goedkope pre-workout ook goed?
Soms wel, soms niet. Goedkoop wordt een probleem zodra de doseringen eronder lijden, bijvoorbeeld minder dan 6 gram L-citrulline of een blend zonder losse doseringen. Welke het sterkst gedoseerd zijn, lees je in onze top 5 op reviews en dosering.
Hoe koop je pre-workout het voordeligst?
Koop een grotere zak en let op de kortingsacties van de merken. De prijzen hierboven hebben de actuele korting al verrekend, dus je ziet meteen wat je echt betaalt.
Wanneer neem je pre-workout in?
Ongeveer twintig tot dertig minuten voor je training, zodat de cafeïne op z'n piek is als je begint.
Is pre-workout veilig?
Voor gezonde volwassenen is een normale dosering prima. Houd je totale cafeïne-inname op een dag in de gaten en begin met een halve schep om je tolerantie te testen.
Met of zonder cafeïne?
Cafeïne geeft de meeste energie en focus. Train je laat op de dag, kies dan een cafeïnevrije (stim-free) variant zodat je nachtrust niet lijdt.
Volledige uitleg

De lijst hieronder is live en op prijs per portie gesorteerd, met de actuele korting al verrekend. Let op dat goedkoop niet hetzelfde is als goed gedoseerd: de werkzame doseringen zijn 150-300 mg cafeïne per scoop (de ISSN hanteert 3-6 mg per kilo lichaamsgewicht, bron 1 onderaan), minimaal 6 gram L-citrulline voor pump, en 3,2 tot 6,4 gram beta-alanine per dag — die laatste werkt alleen bij dagelijkse inname (bron 2). Zit een pre-workout daar ver onder, dan is hij goedkoop omdat er weinig in zit.

Welke doseringen moet een pre-workout minimaal hebben?

IngrediëntWerkzame doseringWaarvoor
Cafeïne150-300 mg per scoop (de ISSN hanteert 3-6 mg per kilo lichaamsgewicht, bron 1).Energie en focus tijdens de training.
L-citrullineMinimaal 6 gram per portie.Pump en doorbloeding.
Beta-alanine3,2 tot 6,4 gram per dag — werkt alleen bij dagelijkse inname (bron 2).Zuurbuffer bij herhaalde intensieve sets.

Laatst getest op 4 augustus 2026 door de redactie (doseer-ondergrenzen getoetst aan de wetenschappelijke bronnen onderaan)

Bronnen

  1. Guest NS et al. International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance. Journal of the ISSN, 2021
  2. Trexler ET et al. International society of sports nutrition position stand: beta-alanine. Journal of the ISSN, 2015

Niet alleen op prijs kiezen? Bekijk de beste pre-workout →

Onafhankelijk vergeleken · zo rekenen we · open datafeed (JSON)

Myprotein · 440 g €11,69
Bekijk bij Myprotein