Wat is de beste omega-3?

Kijk naar EPA en DHA per dag: vanaf 1000 mg is het uitstekend, 500 mg is adequaat. Publieke batchtesten wegen zwaarder dan de chemische vorm; omega 3-6-9 voegt weinig toe.

Beste score · hoogste EPA+DHA €0,21 per stuk SupplementScore A+

ESN Omega-3 1400 mg EPA+DHA per dag (2 softgels: 800 mg EPA, 600 mg DHA); 2100 mg bij 3 softgels bij verhoogde behoefte

E · vermijdentik op een blokjeA+ · uitmuntend

Afrekenen bij ESN €12,67

Door Red Hooftman · scorekaart medisch gereviewd door Android Health Clinic · bijgewerkt 26 september 2026

Zo beoordelen we omega-3

Hoeveel EPA en DHA per dag? Vanaf 1000 mg uitstekend, 500 tot 1000 mg adequaat, onder 500 mg beperkt. Boven 2000 mg per dag is geen pluspunt meer.
Is het gecontroleerd? Publieke batchtesten op zware metalen en oxidatie wegen zwaarder dan triglyceride- of ethylestervorm. Hoog gedoseerd én publiek getest: dan wordt het A+.

tik op een score

De artsen van Android Health Clinic beoordeelden elk product in deze lijst zelf. De score is niet te koop. Binnen dezelfde score zetten we onze partners eerst; dat zeggen we er eerlijk bij.

Welke omega-3 scoort het hoogst bij de artsen?

live prijs, korting verrekend

1 ESN Omega-3 Beoordeeld door Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -25%

€12,67 €0,21 / stuk Direct afrekenen
2 XXL Nutrition Omega 3 Ultra 1000 mg Beoordeeld door Android Health Clinic

€13,99 €0,14 / stuk Naar winkel
3 Vitakruid Visolie 1200 TG® Vloeibaar Volgens de criteria van Android Health Clinic

€24,76 Bekijk
4 ESN Vegan Omega-3 Beoordeeld door Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -25%

€26,17 €0,22 / stuk Direct afrekenen
5 Upfront Omega 3 Beoordeeld door Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -34%

€9,90 €0,33 / stuk Direct afrekenen
6 Bodylab Omega-3 Extreme Volgens de criteria van Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -10%

€19,80 €0,17 / stuk Direct afrekenen
7 Bodylab Omega-3 Strong Volgens de criteria van Android Health Clinic

€10,00 €0,08 / stuk Naar winkel
8 Vitakruid Visolie 1400 TG® met D3 Volgens de criteria van Android Health Clinic

€20,61 Bekijk
9 Prozis Omega 3 EPA Plus Volgens de criteria van Android Health Clinic

€14,99 €0,17 / stuk Naar winkel
10 Prozis Omega 3 Xtreme EPA Volgens de criteria van Android Health Clinic

€14,99 €0,25 / stuk Naar winkel
11 Kruidvat Omega-3 Super Visolie Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Kruidvat
12 Lucovitaal Super Visolie Omega-3 Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Kruidvat
13 Etos Visolie Omega-3 2000 mg 33/22 Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Etos
14 Decathlon Omega-3 EPA en DHA EPAX Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Decathlon
15 Body & Fit Omega 3 Fish Oil 500mg Beoordeeld door Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -10%

€16,20 €0,09 / stuk Direct afrekenen
16 Olimp Supplements Gold Omega-3 Sport Edition Volgens de criteria van Android Health Clinic

€19,59 €0,16 / stuk Naar winkel
17 Kruidvat Omega-3 Visolie 2000 mg Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Kruidvat
18 Kruidvat Omega 3-6-9 Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Kruidvat
19 Albert Heijn AH Omega-3 Visolie Softgels 1000 mg Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Albert Heijn
20 Etos Visolie Omega-3 2000 mg 18/12 Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Etos
21 Sea Treasures Omega-3 Visoliecapsules 1000 mg Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Action
22 Albert Heijn Care Visolie Omega-3 2000 mg Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Albert Heijn
23 Healthy Fit Omega-3 Visolie Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Lidl
24 Lucovitaal Omega-3 Vetzuren Algenolie Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Kruidvat
25 Lucovitaal Visolie Omega-3 Mini Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Kruidvat
26 Lucovitaal Vegan Omega-3 Microalgen Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Kruidvat
27 Lucovitaal Omega Vetzuren 3-6-9 Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Kruidvat

Wat de arts zegt

"Kijk niet naar de grammen op de verpakking, maar kijk naar de ingrediëntenlijst: hoeveel DHA en EPA zit erin. Wil je echt een zinvolle hoeveelheid omega 3 binnenkrijgen, dan gaat het om 1000 mg EPA en DHA."
Dr. Diederik Smit, internist-endocrinoloog · Bekijk: Hoeveel EPA en DHA heb je nodig? →

Vragen

Wat is de beste omega-3?

De producten bovenaan deze lijst combineren een hoge dosering EPA + DHA per dag met goede kwaliteitscontrole (zoals batchtesten op zware metalen). De volgorde volgt de SupplementScore, beoordeeld door de artsen van Android Health Clinic.

Wat is de goedkoopste omega-3 per 1.000 mg EPA+DHA?

Per 1.000 mg EPA+DHA is Bodylab Omega-3 Strong vandaag het goedkoopst: €0,14 (€10,00 per pot van 120 capsules met 600 mg EPA+DHA per softgel, korting verrekend). Daarna Bodylab Omega-3 Extreme (€0,22) en ESN Omega-3 (€0,30). Berekend op 2 november over 8 omega-3-supplementen met een bekende EPA+DHA-hoeveelheid bij 5 winkels.

Niet de potprijs telt, maar wat je betaalt per 1.000 mg EPA en DHA: de werkzame stof. Een pot met 700 mg per softgel is per dag vaak goedkoper dan een goedkopere pot met 43 mg.

Product	Per 1.000 mg EPA+DHA	Pot
Bodylab Omega-3 Strong 600 mg EPA+DHA per softgel · 120 capsules · Bodylab	€0,14	€10,00
Bodylab Omega-3 Extreme 750 mg EPA+DHA per softgel · 120 capsules · Bodylab	€0,22	€19,80
ESN Omega-3 700 mg EPA+DHA per softgel · 60 capsules · ESN	€0,30	€12,67
Prozis Omega 3 EPA Plus 550 mg EPA+DHA per softgel · 90 softgels · Prozis	€0,30	€14,99
Body & Fit Omega 3 Fish Oil 500mg 275 mg EPA+DHA per softgel · 180 softgels · Body & Fit	€0,33	€16,20
Prozis Omega 3 Xtreme EPA 750 mg EPA+DHA per softgel · 60 softgels · Prozis	€0,33	€14,99

Berekend uit de prijs van vandaag (korting verrekend), het aantal softgel in de pot en de EPA+DHA per softgel uit het bewijspaspoort. Prijzen gecheckt op 2 november.

Hoeveel EPA en DHA per dag?

Zo'n 500 mg EPA + DHA per dag geldt als adequaat voor algemene suppletie, vanaf 1000 mg is het ruim bemeten. Boven de 2000 mg per dag is er voor de meeste mensen geen reden.

Is algenolie net zo goed als visolie?

Ja. EPA en DHA uit algenolie zijn dezelfde vetzuren als uit visolie. Algenolie is daarmee de logische keuze voor vegetariërs en veganisten; let ook hier vooral op de dosering per dag.

Is omega 3-6-9 een goede keuze?

Meestal niet. Omega-6 en omega-9 krijg je via normale voeding al ruim voldoende binnen; de toegevoegde waarde zit in EPA en DHA. Veel 3-6-9-producten bevatten daar juist weinig van, waardoor je vooral betaalt voor lijnzaad- en teunisbloemolie.

Heb ik omega-3 nodig als ik vis eet?

Eet je minstens twee keer per week vette vis (zoals zalm, makreel of haring), dan zit je meestal al goed en voegt een supplement weinig toe. Eet je weinig of geen vis, dan is een supplement een zinvolle aanvulling.

Hoe komt de score tot stand?

Elke score volgt onze publieke methodologie en is per product beoordeeld door het artsenteam van Android Health Clinic. Lees de volledige uitleg op de SupplementScore-pagina. Zie je iets dat niet klopt? Mail support@supplementscore.nl.

Volledige uitleg, bewijs per product en bronnen

Bij omega-3 draait bijna alles om één getal: de hoeveelheid EPA en DHA per dagdosering. De artsen van Android Health Clinic beoordeelden voor ons 12 omega-3-supplementen via onze SupplementScore — en het verschil is enorm: de nummer 1 levert 2100 mg EPA+DHA per dag, de slechtst scorende maar 86 mg. Een factor 24, voor een vergelijkbare prijs. Ter referentie: de Europese voedselautoriteit EFSA hanteert 250 mg EPA+DHA per dag als adequate inname (bron 2 onderaan); vanaf zo'n 500 mg per dag zit je voor suppletie ruim. Eet je minstens twee keer per week vette vis, dan heb je een supplement waarschijnlijk niet nodig; voor de meeste anderen is omega-3 een van de weinige supplementen die breed zinvol zijn.

Visolie, algenolie of omega 3-6-9: wat is het verschil?

Type	EPA+DHA per dag	Voor wie
Visolie	Doorgaans het hoogst gedoseerd; de nummer 1 van deze test levert 2100 mg per dag.	De standaardkeuze voor de meeste mensen.
Algenolie	Dezelfde EPA- en DHA-vetzuren als visolie; een goed gedoseerde vegan optie staat in de lijst.	Vegetariërs en veganisten.
Omega 3-6-9	Vaak juist weinig EPA+DHA (de laagste in deze test: 86 mg per dag); omega-6 en -9 krijg je al via voeding binnen.	Overslaan — je betaalt vooral voor vulling.

Wat zakte naar onderen — en waarom

De ondergrens van de test zegt net zoveel als de top. Dit zijn de laagst beoordeelde producten, met de reden van de artsen:

Body & Fit Omega 3-6-9 — D: Maar 86 mg EPA+DHA per dag; de capsule bestaat vooral uit lijnzaad- en teunisbloemolie. Oordeel van de artsen: het marketingconcept is hier belangrijker dan de werkzame stof. Omega-6 en -9 krijg je via normale voeding al ruim binnen.
XXL Omega 3-6-9 — geen score: De hoeveelheid EPA+DHA staat niet op het etiket gedeclareerd. Zonder declaratie is een beoordeling niet mogelijk — dan geven wij geen score. Liever geen oordeel dan een gokje.
MyProtein Omega 3-6-9 — C: Beperkte hoeveelheid EPA+DHA (238 mg per softgel) en de 6/9-toevoeging heeft weinig meerwaarde.
MyProtein Vegan Omega-3 — C: Alleen DHA, geen EPA gedeclareerd, in een beperkte dosering. Algenolie kán uitstekend zijn (EPA en DHA uit algen zijn dezelfde vetzuren als uit vis) — de beter gedoseerde vegan optie in de lijst laat dat zien.

Waar moet je op letten?

Kijk op het etiket naar de milligrammen EPA + DHA per dagdosering, niet naar de totale hoeveelheid "visolie". Zo'n 500 mg per dag is adequaat, vanaf 1000 mg is het ruim. Batchtesten op zware metalen zijn een pluspunt. Algenolie is een volwaardige vegan bron: EPA en DHA zijn uiteindelijk dezelfde vetzuren. Wees kritisch op "omega 3-6-9": omega-6 en -9 krijg je via normale voeding al ruim binnen, dus je betaalt vooral voor vulling.

Zo komt deze lijst tot stand

Elke score is per product beoordeeld door het artsenteam van Android Health Clinic, volgens onze publieke methodologie: EPA+DHA per dagdosering weegt het zwaarst, en publieke labtests en batchcontroles wegen zwaarder dan chemische vorm-marketing. Merken kunnen bij ons geen score of plek in de lijst kopen — niet met advertenties en niet met commissie. We verdienen via kortingscodes als je iets koopt, maar de volgorde volgt de SupplementScore. Zie je iets dat niet klopt? Mail support@supplementscore.nl.

Welk bewijs zit er achter elke score?

Elk product uit de lijst hierboven heeft een bewijspaspoort: ePA+DHA per dag en vorm, de reden achter de letter, of het artsenteam het product zelf beoordeelde en of wij er commissie op verdienen. Partner of geen partner verandert niets aan de score.

Medische review: De scorekaart omega-3 (v1.0) is opgesteld en per product beoordeeld door Android Health Clinic, het artsenteam onder leiding van dr. Diederik Smit (11 juli 2026). Per product staat of het team dat product zelf beoordeelde ("beoordeeld door Android Health Clinic") of dat wij hun criteria toepasten op een product dat zij niet in handen hadden ("volgens de criteria van Android Health Clinic").

Product	Score	EPA+DHA per dag en vorm	Waarom deze score?	Publiek bewijs
ESN Omega-3Beoordeeld door Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A+	1400 mg EPA+DHA per dag (2 softgels: 800 mg EPA, 600 mg DHA); 2100 mg bij 3 softgels bij verhoogde behoeftevisolie, natuurlijke triglyceridevorm	Met 1400 mg EPA en DHA per dagdosering van 2 softgels (3 softgels alleen bij verhoogde behoefte) behoort dit tot de hooggedoseerde omega-3-supplementen in de vergelijking. Daarnaast gebruikt ESN de natuurlijke triglyceridevorm en wordt iedere batch getest op zware metalen, wat de productkwaliteit verder ondersteunt. De combinatie van een uitstekende dosering, hoogwaardige grondstof en goede kwaliteitscontrole maakt dit een terecht A+-product.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
XXL Nutrition Omega 3 Ultra 1000 mgBeoordeeld door Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	1100-2200 mg EPA+DHA per dag (2-4 softgels: 330 mg EPA + 220 mg DHA per softgel); letter bij 2 softgelsvisolie, met natuurlijke vitamine E	Met 1100 mg EPA en DHA per aanbevolen dagdosering behoort dit tot de hooggedoseerde omega-3-supplementen. De batchtesten op zware metalen zijn een duidelijk pluspunt; de natuurlijke vitamine E is een kenmerk (antioxidant), geen kwaliteitsbewijs: over de werkelijke oxidatie zegt alleen een TOTOX-waarde iets. Wat nog ontbreekt is transparantie over de chemische vorm van de visolie (triglyceride of ethylester) en oxidatiegegevens; met die onderbouwing erbij zou dit zelfs richting A+ kunnen gaan.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Vitakruid Visolie 1200 TG® VloeibaarVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A	1017 mg EPA+DHA per dag (2 ml: 610 mg EPA, 407 mg DHA) + 20 mcg D3vloeibare visolie (100% ansjovis, GoldenOmega), uitsluitend triglyceriden, TOTOX onder 5, met vitamine A, D3 en E; glazen fles	Met 1017 mg EPA en DHA per theelepel zit dit op de grens van 1000 mg die als uitstekend geldt, in de triglyceridevorm en met een gepubliceerde TOTOX onder 5 en de labnaam Orivo. De productpagina toont de uitkomst voor zware metalen uit het analysecertificaat, maar zonder batchnummer of datum en zonder rapport per batch (nagekeken 19 okt 2026). Een sterk en transparant product; met een openbaar batchrapport zou dit richting A+ kunnen gaan.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
ESN Vegan Omega-3Beoordeeld door Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	648 mg EPA+DHA per dag (2 capsules: 216 mg EPA, 432 mg DHA)algenolie (vegan)	Met 648 mg EPA en DHA per dagdosering biedt dit product een goede hoeveelheid omega-3-vetzuren voor algemene suppletie. Dat de bron algenolie is, is geen nadeel ten opzichte van visolie: EPA en DHA zijn uiteindelijk dezelfde vetzuren. De formulering is sterk en transparant, waardoor dit terecht tot de betere vegan producten behoort.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Upfront Omega 3Beoordeeld door Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	375 mg EPA+DHA per capsule (125 mg EPA, 250 mg DHA)algenolie (vegan capsule)	Dit product levert 375 mg EPA en DHA per capsule en onderscheidt zich positief door transparantie, waaronder een publiek beschikbare laboratoriumtest. De hoeveelheid omega-3 is redelijk tot goed, al blijft deze achter bij de hoogst gedoseerde producten. De combinatie van een nette formulering en goede kwaliteitscontrole maakt dit een bovengemiddeld product.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Bodylab Omega-3 ExtremeVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	1500 mg EPA+DHA per dag (2 capsules: 1000 mg EPA, 500 mg DHA)visolie, triglyceridevorm, softgel van gelatine; D3/K2-variant met 50 mcg D3 + 100 mcg K2	Met 1500 mg EPA en DHA per dagdosering behoort dit tot de hooggedoseerde omega-3-supplementen, en Bodylab noemt de triglyceridevorm. Wat ontbreekt is een openbare batch- of labtest en een antioxidant zoals vitamine E; daardoor blijft het net onder de best beoordeelde producten (productpagina, nagekeken 19 okt 2026). Een sterk gedoseerd product met een eenvoudige formulering.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Bodylab Omega-3 StrongVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	1200 mg EPA+DHA per dag (2 capsules: 720 mg EPA, 480 mg DHA)visolie, triglyceridevorm, met vitamine E; softgel van gelatine	Met 1200 mg EPA en DHA per dagdosering zit dit product ruim boven de grens van 1000 mg die als uitstekend geldt, in de triglyceridevorm en met vitamine E, een antioxidant. Wat ontbreekt is een openbare batch- of labtest; daardoor blijft het net onder de best beoordeelde producten (productpagina, nagekeken 19 okt 2026).	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Vitakruid Visolie 1400 TG® met D3Volgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A	980 mg EPA+DHA per dag (1 softgel: 560 mg EPA, 420 mg DHA) + 20 mcg D3visolie (100% ansjovis, GoldenOmega), uitsluitend triglyceriden, TOTOX onder 4, met vitamine E; softgel van rundergelatine	Met 980 mg EPA en DHA per softgel zit dit vlak onder de grens van 1000 mg die als uitstekend geldt, in de triglyceridevorm en met een gepubliceerde TOTOX onder 4 en de labnaam Orivo (productpagina, nagekeken 19 okt 2026). De 20 microgram vitamine D3 erbij is een degelijke aanvulling. Een sterk en transparant product; alleen de dosering per dag blijft net onder de toppers.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Prozis Omega 3 EPA PlusVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	1650 mg EPA+DHA per dag (3 softgels: 990 mg EPA, 660 mg DHA)visolie met tocoferolrijk extract als antioxidant; softgel van gelatine; vorm niet vermeld	Met 1650 mg EPA en DHA per dagdosering behoort dit tot de hooggedoseerde omega-3-supplementen, met een natuurlijke antioxidant (tocoferolrijk extract). Prozis noemt het product laboratoriumgetest, maar zet geen rapport online en vermeldt de vorm van de olie niet (productpagina, nagekeken 19 okt 2026); daardoor blijft het net onder de best beoordeelde producten.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Prozis Omega 3 Xtreme EPAVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	1500 mg EPA+DHA per dag (2 softgels: 1000 mg EPA, 500 mg DHA); bij 3 softgels 2250 mgultragezuiverde visolie, softgel van gelatine; vorm niet vermeld	Met 1500 mg EPA en DHA per dagdosering van 2 softgels behoort dit tot de hooggedoseerde omega-3-supplementen; de letter rekent met die 2 softgels, het laagste advies van het merk (3 softgels "voor het beste resultaat" geeft 2250 mg). Prozis noemt het product laboratoriumgecertificeerd, maar zet geen rapport online en vermeldt de vorm van de olie niet (productpagina, nagekeken 19 okt 2026); daardoor blijft het net onder de best beoordeelde producten.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Kruidvat Omega-3 Super Visolie CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A	1000 mg EPA+DHA per dag (2 capsules: 600 mg EPA, 400 mg DHA)visolie met 400 mg teunisbloemolie, softgel van rundergelatine; met 30 mg vitamine E; chemische vorm niet vermeld	Met 1000 mg EPA en DHA per dag haalt dit de uitstekende band. Bevat 30 mg vitamine E, een antioxidant. De teunisbloemolie (omega-6) levert geen bonus. Wat ontbreekt voor een hogere letter is publiek bewijs: geen labtest op oxidatie of zware metalen en de chemische vorm staat er niet bij (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een A.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Lucovitaal Super Visolie Omega-3 CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A	1000 mg EPA+DHA per dag (2 capsules: 600 mg EPA, 400 mg DHA)visolie (30% EPA, 20% DHA), softgel van visgelatine; met 30 mg vitamine E; chemische vorm niet vermeld	Met 1000 mg EPA en DHA per dag haalt dit de uitstekende band. Bevat 30 mg vitamine E, een antioxidant. Wat ontbreekt voor een hogere letter is publiek bewijs: geen labtest op oxidatie of zware metalen en de chemische vorm staat er niet bij (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een A.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Etos Visolie Omega-3 2000 mg 33/22 CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A	1100 mg EPA+DHA per dag (2 capsules: 660 mg EPA, 440 mg DHA)visolie (33% EPA, 22% DHA), softgel; met 10 mg vitamine E; chemische vorm niet vermeld	Met 1100 mg EPA en DHA per dag haalt dit de uitstekende band. Bevat vitamine E, een antioxidant. Wat ontbreekt voor een hogere letter is publiek bewijs: geen labtest op oxidatie of zware metalen en de chemische vorm staat er niet bij (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een A.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Decathlon Omega-3 EPA en DHA EPAX CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A	1100 mg EPA+DHA per dag (2 capsules: 660 mg EPA, 440 mg DHA)EPAX-visolie, softgel van visgelatine; geen vitamine E genoemd; chemische vorm niet vermeld	Met 1100 mg EPA en DHA per dag haalt dit de uitstekende band. EPAX is een gerenommeerde olieleverancier, maar dat is geen publiek batchrapport van dit product; zonder labtest op oxidatie en zware metalen en zonder vermelding van de chemische vorm blijft het een A (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een A.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Body & Fit Omega 3 Fish Oil 500mgBeoordeeld door Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	B	550 mg EPA+DHA per dag (2 softgels: 330 mg EPA, 220 mg DHA)visolie, met vitamine E	Een degelijk basisproduct met 550 mg EPA en DHA per dagdosering: voldoende voor algemene suppletie, maar duidelijk lager dan de best beoordeelde producten. Bevat vitamine E, een antioxidant; dat is een kenmerk en zegt niets over de werkelijke oxidatie van de olie (daarvoor is TOTOX de maat). Een prima product, alleen qua dosering en kwaliteitskenmerken minder onderscheidend dan de toppers.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Olimp Supplements Gold Omega-3 Sport EditionVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	B	550-1100 mg EPA+DHA per dag (1-2 capsules: 330 mg EPA, 220 mg DHA per capsule); letter bij 1 capsulevisolieconcentraat, met 12 mg vitamine E per capsule; softgel van gelatine; vorm niet vermeld	Olimp adviseert 1 tot 2 capsules per dag; de letter rekent met de laagste dosering van dat advies. Eén capsule levert 550 mg EPA en DHA: voldoende voor algemene suppletie, maar duidelijk lager dan de best beoordeelde producten; bij 2 capsules (1100 mg) is de dosering uitstekend. Bevat vitamine E (12 mg per capsule), een antioxidant; een kenmerk, geen kwaliteitsbewijs. Wat ontbreekt is een openbare batch- of labtest en de vorm van de olie (productpagina, nagekeken 19 okt 2026). Daarom een B.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Kruidvat Omega-3 Visolie 2000 mg CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	B	600 mg EPA+DHA per dag (2 capsules: 360 mg EPA, 240 mg DHA)visolie, softgel van rundergelatine; met 6 mg vitamine E; chemische vorm niet vermeld	Met 600 mg EPA en DHA per dag zit dit in de adequate band (500 tot 1000 mg): genoeg voor algemene suppletie, niet hoog. Bevat vitamine E, een antioxidant. Geen labtest op oxidatie of zware metalen en de chemische vorm staat er niet bij; de pot van 120 noemt op de winkelpagina geen vitamine E (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een B.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Kruidvat Omega 3-6-9 CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	B	550 mg EPA+DHA per dag (2 capsules: 330 mg EPA, 220 mg DHA)visolie met lijnzaad- en bernagieolie (3-6-9), softgel van rundergelatine; met 6,6 mg vitamine E	De visolie levert 550 mg EPA en DHA per dag, in de adequate band. Het 3-6-9-concept voegt niets toe: omega-6 en omega-9 krijg je al ruim uit de voeding. Bevat vitamine E, een antioxidant; een labtest ontbreekt (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een B.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Albert Heijn AH Omega-3 Visolie Softgels 1000 mgVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	B	550 mg EPA+DHA per dag (1 softgel: 330 mg EPA, 220 mg DHA)visolie, softgel van rundergelatine; met alfa-tocoferol als antioxidant; chemische vorm niet vermeld	Met 550 mg EPA en DHA per dag zit dit in de adequate band (500 tot 1000 mg), uit één softgel. Bevat vitamine E, een antioxidant. Geen labtest en de chemische vorm staat er niet bij (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een B.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Etos Visolie Omega-3 2000 mg 18/12 CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	B	600 mg EPA+DHA per dag (2 capsules: 360 mg EPA, 240 mg DHA)visolie (18% EPA, 12% DHA), softgel; met 10 mg vitamine E; chemische vorm niet vermeld	Met 600 mg EPA en DHA per dag zit dit in de adequate band (500 tot 1000 mg). Bevat vitamine E, een antioxidant. Geen labtest en de chemische vorm staat er niet bij (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een B.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Sea Treasures Omega-3 Visoliecapsules 1000 mgVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	B	900 mg EPA+DHA per dag (3 capsules; 18% EPA en 12% DHA van 1000 mg visolie per capsule volgens de voorkant)visolie, softgel; met vitamine E (hoeveelheid niet vermeld); chemische vorm niet vermeld	Drie capsules per dag leveren ongeveer 900 mg EPA en DHA, bovenin de adequate band, met vitamine E. De percentages staan alleen op de voorkant van de pot; de winkelpagina noemt geen EPA of DHA. Geen labtest en de chemische vorm staat er niet bij (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een B.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Albert Heijn Care Visolie Omega-3 2000 mg CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	B	600 mg EPA+DHA per dag (2 capsules: 360 mg EPA, 240 mg DHA)visolie, softgel van visgelatine; geen vitamine E; chemische vorm niet vermeld	Met 600 mg EPA en DHA per dag zit dit in de adequate band, maar de olie heeft geen vitamine E of andere antioxidant en er is geen labtest op oxidatie. De olie mist de kleine plus van vitamine E, maar dat kost geen letter (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een B.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Healthy Fit Omega-3 Visolie CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	B	400 mg EPA+DHA per dag (2 softgels: 160 mg EPA, 240 mg DHA)visolie, softgel; ingrediënten en vitamine E niet op de winkelpagina	Met 400 mg EPA en DHA per dag blijft dit onder de 500 mg die de scorekaart als ondergrens voor een adequate dagdosis hanteert: beperkt gedoseerd. De voorkant van de zak is de enige bron; vitamine E of een labtest is niet bekend (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een B.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Lucovitaal Omega-3 Vetzuren Algenolie CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	C	230 mg omega-3 per dosering, waarvan 220 mg DHA (EPA niet vermeld)algenolie (Schizochytrium) 500 mg, plantaardige capsule; met 4 mg vitamine E	Algenolie levert dezelfde vetzuren als visolie, maar 230 mg per dosering (vrijwel alleen DHA, EPA niet vermeld) valt in de beperkte band onder de 500 mg. DHA zonder noemenswaardig EPA is daarbij een minpunt (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een C.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Lucovitaal Visolie Omega-3 Mini CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	D	65 mg EPA+DHA per dosering (40 mg EPA, 25 mg DHA)visolie 250 mg, kleine softgel van visgelatine; met 2 mg vitamine E	Een dosering levert maar 65 mg EPA en DHA, een fractie van de 500 mg die de scorekaart als ondergrens voor een adequate dagdosis hanteert. Makkelijk te slikken, maar als omega-3-supplement te laag gedoseerd (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een D.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Lucovitaal Vegan Omega-3 Microalgen CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	D	115 mg omega-3 per capsule, waarvan 110 mg DHA; 1-2 capsules per dag (maximaal 220 mg)algenolie (Schizochytrium) 250 mg, plantaardige capsule; met 2 mg vitamine E	Eén capsule levert 110 mg DHA en vrijwel geen EPA; ook met twee capsules blijft het ver onder de 500 mg die de scorekaart als ondergrens hanteert. Plantaardig is prima, de dosering niet (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een D.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Lucovitaal Omega Vetzuren 3-6-9 CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	D	38 mg EPA+DHA per dosering (22 mg EPA, 16 mg DHA)visvetzurenconcentraat met borageolie (3-6-9), softgel van rundergelatine; met 2,75 mg vitamine E	Van de 890 mg "omega 3" op het etiket is maar 38 mg EPA en DHA; de rest is omega-6 en omega-9, die je al ruim uit de voeding krijgt. Als omega-3-supplement veel te laag gedoseerd (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een D.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.

Laatst getest op 11 juli 2026 door het artsenteam van <a href="/supplementscore">Android Health Clinic</a> (SupplementScore v1.0, alle 12 producten individueel beoordeeld)

Bronnen

Onafhankelijk beoordeeld · zo werkt de score · open datafeed (JSON)