Magnesium is geen standaard sportsupplement: voor gezonde sporters met een gevarieerd voedingspatroon is er geen overtuigend bewijs dat extra magnesium de prestaties of het herstel verbetert. Suppletie is vooral zinvol bij een aangetoond tekort of een verhoogd risico daarop — bijvoorbeeld door een eenzijdig voedingspatroon. (Beoordeling: Android Health Clinic.)

Lucovitaal Magnesium Malaat 150 mg Tabletten scoort een B (goed) op de SupplementScore. Magnesiummalaat is een goed opneembare organische vorm, maar 150 mg per tablet valt in de matige band (100 tot 199 mg); de winkelpagina noemt geen dagadvies, dus de letter rekent met 1 tablet, zoals de scorekaart bij een doseerbereik de laagste dagdosering neemt.