Bij normale inspanning tot ongeveer een uur zijn water en normale voeding voor de meeste mensen voldoende. De meerwaarde van elektrolyten neemt toe bij langere inspanning, veel zweten, hoge temperaturen en hoge individuele zoutverliezen. Hoeveel natrium nodig is, verschilt hiermee sterk tussen personen; meer is daarbij niet automatisch beter. Een marathon is een duidelijk voorbeeld waarbij elektrolyten relevant kunnen worden; bij een Hyrox hangt het af van hoe lang en hoe zweterig de inspanning is. Elektrolytensupplementen zijn niet bedoeld als standaard dagelijkse wellnessdrank: de gemiddelde zoutinname in Nederland is al hoger dan aanbevolen. Wees voorzichtig bij hoge bloeddruk, hartfalen en nierziekten; bij producten met zeer veel kalium geldt dat ook bij een verminderde nierfunctie en bij medicijnen die kalium vasthouden. (Beoordeling: Android Health Clinic.)
Kosso Nutrition ELECTROLYTE (ORS Poeder) scoort een B (goed) op de SupplementScore. Volgens de officiële gebruiksaanwijzing (één scoop in 250 ml water) komt dit poeder op 1.360 mg natrium per liter: boven de A-band van 400 tot 1.200 mg, dus een B. Kopers geven hem een 4,8 van 5 bij KOSSO (91 reviews).
De sterren zijn de winkelbeoordeling van KOSSO (91 reviews). Nog geen reviews op Sportpoeder.
Kosso Nutrition ELECTROLYTE (ORS Poeder) 250 g kost €22,46 bij KOSSO met kortingscode SPORTPOEDER (normaal €24,95). Dat is €8,98 per 100 g.
Inhoud
Smaak 2 smaken in 250 g
Code zit al op de link. Je betaalt bij KOSSO, niet bij ons; wij krijgen een commissie. Dat verandert de prijs en de score niet.
Zo staat hij tegenover de rest alle electrolyten
Kosso Nutrition€8,98per 100 g
Goed-10%
Body & Fit€1,46per 100 g
Uitstekend-10%
Beste score
Bodylab€4,68per 100 gUitstekend-10%
Eigen meting: wij volgen deze prijs dagelijks sinds 5 augustus 2026. Laagste prijs per dag, inclusief actieprijs, zonder code.
Beoordeeld door Sportpoeder op dosering per dag en vorm, volgens de elektrolyten-scorekaart v1.0. Criteria medisch getoetst. Een onafhankelijk keurmerk: Sportpoeder en de merken hebben geen commercieel belang bij de score.
Volgens de officiële gebruiksaanwijzing (één scoop in 250 ml water) komt dit poeder op 1.360 mg natrium per liter: boven de A-band van 400 tot 1.200 mg, dus een B. Los je de scoop op in 300 tot 500 ml, wat de productpagina ook noemt, dan zit je met 680 tot 1.130 mg per liter wél in de A-band. We rekenen met de officiële bereiding en kiezen niet de gunstigste uitleg. Het natrium komt uit de voedingswaardetabel (0,85 g zout per scoop); de losse vermelding "natrium 2 mg" op het etiket is een fout. Kalium, magnesium en taurine tellen niet mee (beoordeling Android Health Clinic, 28 sep 2026).
Elektrolyten-scorekaart v1.0 van 28 sep 2026 · Zo werkt de SupplementScore
Wij krijgen commissie als je via de knop koopt; dat verandert de score niet. Geen medisch advies.
Uitstekend
Uitstekend
Uitstekend
Uitstekend
Score volgt
Uitmuntend
Uitmuntend
Uitmuntend
Uitmuntend
Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.
Wij gebruiken cookies om te meten hoe de site gebruikt wordt en om onze deals en advertenties te verbeteren. Lees ons cookiebeleid
Noodzakelijk · altijd aan: site-functies en het onthouden van jouw cookiekeuze.
Plak de code bij het afrekenen.
Je winkelmandje blijft gewoon staan.
Je betaalt nooit méér dan rechtstreeks. Wij ontvangen een kleine vergoeding van de partner.
SupplementScore op elk product