Magnesium is geen standaard sportsupplement: voor gezonde sporters met een gevarieerd voedingspatroon is er geen overtuigend bewijs dat extra magnesium de prestaties of het herstel verbetert. Suppletie is vooral zinvol bij een aangetoond tekort of een verhoogd risico daarop — bijvoorbeeld door een eenzijdig voedingspatroon. (Beoordeling: Android Health Clinic.)

Etos Magnesium Oxide Tabletten scoort een C (matig) op de SupplementScore. Magnesiumoxide is de slechtst opneembare vorm en 187,5 mg per dag valt in de matige band (100 tot 199 mg).