Magnesium is geen standaard sportsupplement: voor gezonde sporters met een gevarieerd voedingspatroon is er geen overtuigend bewijs dat extra magnesium de prestaties of het herstel verbetert. Suppletie is vooral zinvol bij een aangetoond tekort of een verhoogd risico daarop — bijvoorbeeld door een eenzijdig voedingspatroon. (Beoordeling: Android Health Clinic.)

Etos Magnesium Complex 200 mg Tabletten scoort een C (matig) op de SupplementScore. De dosering is in orde, maar het magnesium komt grotendeels uit oxide (als eerste genoemd op het etiket), de slechtst opneembare vorm; het citraat-aandeel staat er niet bij.