Magnesium is geen standaard sportsupplement: voor gezonde sporters met een gevarieerd voedingspatroon is er geen overtuigend bewijs dat extra magnesium de prestaties of het herstel verbetert. Suppletie is vooral zinvol bij een aangetoond tekort of een verhoogd risico daarop — bijvoorbeeld door een eenzijdig voedingspatroon. (Beoordeling: Android Health Clinic.)
Albert Heijn Care Magnesium Complex scoort een B (goed) op de SupplementScore. 200 mg per dag zit in de passende range, maar een deel van het magnesium komt uit oxide en het etiket zegt niet hoeveel.
Inhoud
Smaak
Verkrijgbaar bij Albert Heijn
Geen partner: wij verdienen hier niets aan en sturen je niet door. De score komt van het etiket zoals Albert Heijn het publiceert (gelezen op 19 oktober 2026). Etiket bij Albert Heijn
Beoordeeld door Sportpoeder op dosering per dag en vorm, volgens de magnesium-scorekaart v1.2. Criteria medisch getoetst. Een merk kan geen score kopen.
200 mg per dag zit in de passende range, maar een deel van het magnesium komt uit oxide en het etiket zegt niet hoeveel. Citraat staat als eerste genoemd, dus waarschijnlijk de meerderheid; zonder verhouding blijft het een B+ (nagekeken 19 okt 2026). Volgens de criteria van Android Health Clinic een B+.
Magnesium-scorekaart v1.2 van 21 okt 2026 · Zo werkt de SupplementScore
Geen partner: wij verdienen hier niets aan. Geen medisch advies.
Uitmuntend
Uitmuntend
Uitstekend
Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.
Wij gebruiken cookies om te meten hoe de site gebruikt wordt en om onze deals en advertenties te verbeteren. Lees ons cookiebeleid
Noodzakelijk · altijd aan: site-functies en het onthouden van jouw cookiekeuze.
Plak de code bij het afrekenen.
Je winkelmandje blijft gewoon staan.
Je betaalt nooit méér dan rechtstreeks. Wij ontvangen een kleine vergoeding van de partner.
SupplementScore op elk product