Bij normale inspanning tot ongeveer een uur zijn water en normale voeding voor de meeste mensen voldoende. De meerwaarde van elektrolyten neemt toe bij langere inspanning, veel zweten, hoge temperaturen en hoge individuele zoutverliezen. Hoeveel natrium nodig is, verschilt hiermee sterk tussen personen; meer is daarbij niet automatisch beter. Een marathon is een duidelijk voorbeeld waarbij elektrolyten relevant kunnen worden; bij een Hyrox hangt het af van hoe lang en hoe zweterig de inspanning is. Elektrolytensupplementen zijn niet bedoeld als standaard dagelijkse wellnessdrank: de gemiddelde zoutinname in Nederland is al hoger dan aanbevolen. Wees voorzichtig bij hoge bloeddruk, hartfalen en nierziekten; bij producten met zeer veel kalium geldt dat ook bij een verminderde nierfunctie en bij medicijnen die kalium vasthouden. (Beoordeling: Android Health Clinic.)
Big Buffalo Hydra Electrolytes scoort een C (matig) op de SupplementScore. Voor een product dat zweetverlies moet vervangen is 93 mg natrium per scoop erg weinig: in een bidon van 500 ml 186 mg per liter, ver onder de band van 400 tot 1.200 mg. Kopers geven hem een 4,2 van 5 bij Big Buffalo (20 reviews).
De sterren zijn de winkelbeoordeling van Big Buffalo (20 reviews). Nog geen reviews op Sportpoeder.
Big Buffalo Hydra Electrolytes 300 g kost €31,50 bij Big Buffalo met kortingscode SPORTPOEDER (normaal €34,99). Dat is €10,50 per 100 g.
Inhoud
Smaak 1 smaak in 300 g
Code zit al op de link. Je betaalt bij Big Buffalo, niet bij ons; wij krijgen een commissie. Dat verandert de prijs en de score niet.
Zo staat hij tegenover de rest alle electrolyten
Big Buffalo€10,50per 100 g
Matig-10%
Body & Fit€1,46per 100 g
Uitstekend-10%
Beste score
Bodylab€4,68per 100 gUitstekend-10%
Eigen meting: wij volgen deze prijs dagelijks sinds 5 augustus 2026. Laagste prijs per dag, inclusief actieprijs, zonder code.
Beoordeeld door Sportpoeder op dosering per dag en vorm, volgens de elektrolyten-scorekaart v1.0. Criteria medisch getoetst. Een onafhankelijk keurmerk: Sportpoeder en de merken hebben geen commercieel belang bij de score.
Voor een product dat zweetverlies moet vervangen is 93 mg natrium per scoop erg weinig: in een bidon van 500 ml 186 mg per liter, ver onder de band van 400 tot 1.200 mg. Tegelijk zit er ruim een gram kalium in, bijna het spiegelbeeld van wat je uitzweet. Het merk noemt nergens hoeveel water bij een scoop hoort; ook in een klein volume van 250 ml blijft het natrium onder de A-band. Die gram kalium is voor een gezond persoon niet gevaarlijk, maar wel een waarschuwing bij een verminderde nierfunctie of kaliumsparende medicijnen (beoordeling Android Health Clinic, 28 sep 2026).
Elektrolyten-scorekaart v1.0 van 28 sep 2026 · Zo werkt de SupplementScore
Wij krijgen commissie als je via de knop koopt; dat verandert de score niet. Geen medisch advies.
Uitstekend
Uitstekend
Uitstekend
Uitstekend
Goed
Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.
Wij gebruiken cookies om te meten hoe de site gebruikt wordt en om onze deals en advertenties te verbeteren. Lees ons cookiebeleid
Noodzakelijk · altijd aan: site-functies en het onthouden van jouw cookiekeuze.
Plak de code bij het afrekenen.
Je winkelmandje blijft gewoon staan.
Je betaalt nooit méér dan rechtstreeks. Wij ontvangen een kleine vergoeding van de partner.
SupplementScore op elk product