Welkom bij onze uitgebreide gids over cutten, de effectieve methode om vet te verliezen terwijl spiermassa behouden blijft. Cutten, ook bekend als droogtrainen, is een cruciaal proces voor iedereen die een strakker en gedefinieerder lichaam nastreeft. Deze blogpost is gebaseerd op een gedetailleerde video waarin we alles behandelen wat je moet weten over het succesvol uitvoeren van een cutfase.

Simpel gezegd, cutten is het proces van vetverlies waarbij je een calorietekort hanteert, terwijl je eiwitinname hoog genoeg is om spiermassa te behouden. Het doel is om het lichaamsvet te verminderen en de spierdefinitie te verbeteren.